ಕಪ್ಪು ಮೂತ್ರದ 7 ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕಪ್ಪು ಮೂತ್ರದ 7 ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಇದು ಕಳವಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಕಪ್ಪು ಮೂತ್ರದ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಹೊಸ ation ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮೂತ್ರದ ಬ...
ಚಿಕೋರಿ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು

ಚಿಕೋರಿ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು

ಚಿಕೋರಿ, ಅವರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರುಸಿಕೋರಿಯಮ್ ಪುಮಿಲಮ್, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ನಾರುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ, ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಭಾಗಗಳು ಅ...
ವರ್ಬಾಸ್ಕೊದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು

ವರ್ಬಾಸ್ಕೊದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು

ಮುಲ್ಲೀನ್ a ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ವರ್ಬಾಸ್ಕೊ-ಫ್ಲೋಮಾಯ್ಡ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ...
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪರಿಹಾರಗಳಾದ ಸುಮಾಕ್ಸ್, ಸೆಫಾಲಿವ್, ಸೆಫಲಿಯಮ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮ...
ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.ಮಾತ್ರೆ, ...
ಪ್ರಚೋದಿತ ಹೆರಿಗೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು

ಪ್ರಚೋದಿತ ಹೆರಿಗೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು

ಪ್ರಚೋದಿತ ವಿತರಣೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲದೊಳಗೆ ಜನಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಚೀಲ ಸಿಡಿಯದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಡೀ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಚೀಲದೊಳಗೆ ಜನಿಸಿದಾಗ.ಬಹಳ ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ವಿತರ...
ಕಾಲು ತರಬೇತಿ: ತೊಡೆಯ, ಹಿಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಕರುಗಳಿಗೆ 8 ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕಾಲು ತರಬೇತಿ: ತೊಡೆಯ, ಹಿಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಕರುಗಳಿಗೆ 8 ವ್ಯಾಯಾಮ

ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಕಾರ ಕಾಲಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ತೊಡೆಯ ಮುಂಭಾಗ, ಕರು, ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳು ಮ...
ಮಿಟ್ರಲ್ ವಾಲ್ವ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ಮಿಟ್ರಲ್ ವಾಲ್ವ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ಮಿಟ್ರಲ್ ವಾಲ್ವ್ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಿಟ್ರಲ್ ವಾಲ್ವ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಪಾಡು, ಇದು ಎರಡು ಕರಪತ್ರಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಹೃದಯ ಕವಾಟವಾಗಿದೆ, ಅದು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣವನ್ನು ಹೃದಯದ ಎಡ ಕುಹರದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಮಿಟ್ರಲ್ ವಾಲ್...
ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು

ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು

ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್, ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಟಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಪಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಟಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಬಾಚಣಿಗೆ...
ಬಿಲ್ಬೆರಿ: 10 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಬಿಲ್ಬೆರಿ: 10 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಬೋಲ್ಡೋ ಒಂದು medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬೋಲ್ಡಿನ್ ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರ...
ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್. ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿದ್ದರೂ...
ರುಬೆಲ್ಲಾಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ರುಬೆಲ್ಲಾಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ರುಬೆಲ್ಲಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು...
ಪೂಪ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ 6 ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪೂಪ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ 6 ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪೂಪ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅದನ್ನು ಗುದನಾಳದ ಮೇಲಿರುವ ಸಿಗ್ಮೋಯಿಡ್ ಕೊಲೊನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಲದಲ್ಲಿರುವ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತ...
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಬಗ್ಗೆ 5 ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಬಗ್ಗೆ 5 ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಂಬ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಶೀತ, ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲ...
ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಹೆಣ್ಣು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಿವಿಟಿ - ಟೆನ್ಷನ್ ಫ್ರೀ ಯೋನಿ ಟೇಪ್ ಅಥವಾ TOV - ಟೇಪ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಆಬ್ಚುರೇಟರ್ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ಲಿಂಗ್ ಸರ್ಜರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಅಡಿಯ...
: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಫ್ಯುಸಾರಿಯೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅವಕಾಶವಾದಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಫ್ಯುಸಾರಿಯಮ್ pp., ಇದನ್ನು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸೋಂಕು ಫ್ಯುಸಾರಿಯಮ್ pp. ರಾಜಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ...
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮಂಪ್ಸ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮಂಪ್ಸ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮಂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಂಪ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರೋಗವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ drug ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ.ಸೋಂಕಿನ ಅವಧಿಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು...
ಚಿಟೋಸಾನ್: ಅದು ಏನು (ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?)

ಚಿಟೋಸಾನ್: ಅದು ಏನು (ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?)

ಚಿಟೊಸಾನ್ ಎಂಬುದು ಸೀಗಡಿ, ಏಡಿ ಮತ್ತು ನಳ್ಳಿ ಮುಂತಾದ ಕಠಿಣಚರ್ಮಿಗಳ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ...
ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುಲದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ p., ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜಾತಿಗಳು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಮಲದ...
ಮಹಿಳೆಯ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಹಿಳೆಯ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಹಿಳೆಯ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು...