ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಬಹುಮುಖ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಯಂತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟ್...
ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್: ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು

ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್: ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು

ವೇಗದ ಸಂಗತಿಗಳುಕುರಿತು:ಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸುಕ್ಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಉದ್ದೇಶಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗ...
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಡ್ರೈವ್-ಥ್ರೂ ಮೂಲಕ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಫಾಸ್ಟ್-ಫುಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಕೆಲವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯೂರೋ ಆಫ್ ಲೇಬರ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕ್...
ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವೇನು?

ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವೇನು?

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎಂದರೇನು?ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.ಪಿ...
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು 11 ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜೀಕರಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು 11 ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜೀಕರಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಅವಲೋಕನಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಡೆಂಟಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಖನಿಜಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್...
ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಬಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಬಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಸಿಬಿಡಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ಯಾನಬಿಡಿಯಾಲ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಗಾಂಜಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಟೆಟ್ರಾಹೈಡ್ರೊಕಾನ್ನಾಬಿನಾಲ್ (ಟಿಎಚ್‌ಸಿ) ಯಂತಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕವಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅದು “ಹೆಚ್ಚಿನ” ವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸ...
ಕಜ್ಜಿ ಕುತ್ತಿಗೆ

ಕಜ್ಜಿ ಕುತ್ತಿಗೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ತುರಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ...
ಮೈಲೋಫಿಬ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮೈಲೋಫಿಬ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮೈಲೋಫಿಬ್ರೊಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?ಮೈಲೋಫಿಬ್ರೊಸಿಸ್ (ಎಮ್ಎಫ್) ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೈಲೋಪ್ರೊಲಿಫೆರೇಟಿವ್ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳು ...
ಬಿಸಿ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಬಿಸಿ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಸಂವೇದನೆಯು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕಿನ (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಮೂತ್ರನಾಳಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ಗೊನೊರಿಯಾಶಿಶ್ನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಶಿ...
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ation ಷಧಿ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ರಾನಿಯಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ (ಆರ್‌ಟಿಎಂಎಸ್) ನಂತಹ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಿಕ...
ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿ: op ತುಬಂಧದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿ: op ತುಬಂಧದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನಷ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟ ಕುಸಿಯುವುದು ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕತೆ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್...
ಹುಚ್ಚುತನದ ತಾಲೀಮು ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ

ಹುಚ್ಚುತನದ ತಾಲೀಮು ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ

ಹುಚ್ಚುತನದ ತಾಲೀಮು ಸುಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹುಚ್ಚುತನದ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 20 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳು, ವಾರದಲ್ಲಿ 6 ...
ಸೊಂಟ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸೊಂಟ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏನ...
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಯಾರೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡ...
ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಮೂಗೇಟುಗಳು: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಮೂಗೇಟುಗಳು: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಘಟನೆಯನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ. ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ...
ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ: ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಪರ್ಕ

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ: ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಪರ್ಕ

ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೀನುವಿಕೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್...
5 ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ FAQ ಗಳು

5 ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ FAQ ಗಳು

ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿಕುಳಿಗಳನ್ನ...
ನಿಮಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇದ್ದರೆ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಏನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಿಮಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇದ್ದರೆ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಏನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಒಳರೋಗಿಗಳ ತಂಗುವಿಕೆ, ಮನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಮೆಡಿಕೇರ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಮೆಡಿಕೇರ್ ಯೋಜನೆಗಳ...
ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿಡಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿಡಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ. ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ)...
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಥೈಮ್ ಆಯಿಲ್ನ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಥೈಮ್ ಆಯಿಲ್ನ ಉಪಯೋಗಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾ...