ಪಿಎಸ್ಎ: ಅಚ್ಚುಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಪಿಎಸ್ಎ: ಅಚ್ಚುಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮೇಲೆ ಅಚ್ಚನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಗಾಂಜಾ ಮೇಲೆ? ಬಹಳಾ ಏನಿಲ್ಲ.ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಅಚ್ಚು ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ಯಾಶ್ ಅಚ್ಚು ರಹಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ...
ಹ್ಯಾಮರ್ ಟೋ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹ್ಯಾಮರ್ ಟೋ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಹ್ಯಾಮರ್ ಟೋ ಎನ್ನುವುದು ಕಾಲ್ಬೆರಳು...
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಣ ಬಾಯಿ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಇದರ ಅರ...
ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವೇ? ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವೇ? ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಇಡಿ) ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವಷ್ಟು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ...
ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಸ್ (ಸಿಸಿಬಿ)

ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಸ್ (ಸಿಸಿಬಿ)

ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳುಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸುಮಾರು 40 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ 37 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅದನ್ನು ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಕಾರ್ಮಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ...
ನೀವು ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಸಿಒಪಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಾವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿ...
ಡುಟಾಸ್ಟರೈಡ್, ಓರಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್

ಡುಟಾಸ್ಟರೈಡ್, ಓರಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್

ಡುಟಾಸ್ಟರೈಡ್‌ಗಾಗಿ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳುಡುಟಾಸ್ಟರೈಡ್ ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಬ್ರಾಂಡ್-ನೇಮ್ drug ಷಧ ಮತ್ತು ಜೆನೆರಿಕ್ .ಷಧವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರು: ಅವೊಡಾರ್ಟ್.ಡುಟಾಸ್ಟರೈಡ್ ನೀವು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಆಗಿ ಮಾತ್ರ ಬರ...
ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನೀವು ಕ್ಲಮೈಡಿಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು

ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನೀವು ಕ್ಲಮೈಡಿಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಟ್ರಾಕೊಮಾಟಿಸ್ ಲೈಂಗಿಕವಾ...
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಪಿಸಿಎಸ್ಕೆ 9 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಪಿಸಿಎಸ್ಕೆ 9 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು

ಪರಿಚಯಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 74 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನ...
ನನ್ನ ರಾಶ್ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ, ಗಂಟಲು ಉಬ್ಬುವ ಕಾರಣವೇನು?

ನನ್ನ ರಾಶ್ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ, ಗಂಟಲು ಉಬ್ಬುವ ಕಾರಣವೇನು?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ದದ್ದು...
ಪಾಲಿಪೆಕ್ಟಮಿ

ಪಾಲಿಪೆಕ್ಟಮಿ

ಪಾಲಿಪೆಕ್ಟಮಿ ಎನ್ನುವುದು ಕೊಲೊನ್ನ ಒಳಗಿನಿಂದ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಿಪ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಸಹಜ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆ...
ಆರಂಭಿಕ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆರಂಭಿಕ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಜ್ವರ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:ಆಯಾಸದೇಹದ ನೋವು ...
ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?

ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಮೂರು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಲಿಪಿಡ್ಗಳಿವೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿ...
ನನ್ನ ಗಲ್ಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಏನು?

ನನ್ನ ಗಲ್ಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಏನು?

ಅವಲೋಕನಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಉಂಡೆ ಎಂದರೆ ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ, ದವಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಕತ್ತಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಂಪ್, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಅಥವಾ len ದಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಂಡೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹು...
ನಾಚಿಕೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ (ಪ್ಯಾರೆರೆಸಿಸ್)

ನಾಚಿಕೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ (ಪ್ಯಾರೆರೆಸಿಸ್)

ನಾಚಿಕೆ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಎಂದರೇನು?ನಾಚಿಕೆ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಪ್ಯಾರೆರೆಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಅನ್...
ಕಿಡ್ನಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಡಯಟ್: ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು

ಕಿಡ್ನಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಡಯಟ್: ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು

ಅವಲೋಕನಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ವರ್ಷ 73,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧ...
ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಂತುಹೋದಾಗ ಮೆದುಳಿನ ದಾಳಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣ...
ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ! ಹ್ಯಾಪಿ ಟಿಯರ್ಸ್ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ

ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ! ಹ್ಯಾಪಿ ಟಿಯರ್ಸ್ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ

ದುಃಖವಾದಾಗ ಅಳುವುದು? ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಕೂಗಿರಬಹುದು - ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಕೋಪದ ಕೂಗಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅ...
ಮೋಲಾರ್ ಹಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು

ಮೋಲಾರ್ ಹಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು

ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಮೋಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು 6 ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೋಲರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಮೋಲಾರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ಮೋಲಾರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳು,...
2020 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು

2020 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು

Op ತುಬಂಧವು ತಮಾಷೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದಾಗಿದೆ. ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ op ತುಬಂಧ ಬ್ಲಾ...