ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• 1. ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
• 2. ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• 3. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಿಕ್ ಮಾಡಿ
• 4. ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಿ
• 5. ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ
• 6. ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• 7. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಬಳಸಿ
• 8. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• 9. ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• 11. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಲಾಲಾರಸದ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಒಣ ಬಾಯಿ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ಒಣ ಬಾಯಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜೆರೋಸ್ಟೊಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಸಲಿವೇಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಅಧಿಕೃತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಒಣ ಬಾಯಿ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರ.

1. ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ನೀರನ್ನು ಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಒಣ ಬಾಯಿ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 90 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು .ಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು
• ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ಸ್
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ations ಷಧಿಗಳು
• ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ation ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

3. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬದಲಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು.
• ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನ ತಂಬಾಕು ಸಹ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಬಾಯಿಯ ಒಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಬಾಯಿಯ ಒಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 2011 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗುವುದು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಲ್ಲ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಬಿಡಿ. ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತೆ, ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಒಣ ಬಾಯಿಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ 2015 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

4. ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡಿ

ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಕ್ಯಾಂಡಿಯ ಮೇಲೆ ಹೀರುವುದು ಒಣ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳು, ಲೋಜನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮಿಠಾಯಿಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

5. ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ

ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ಒಣ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಗಮ್ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಒಣ ಬಾಯಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಮೌಖಿಕ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಮೌತ್ವಾಶ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

7. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಬಳಸಿ

ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಳಿದಂತೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

8. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಬಾಯಿ ಉಸಿರಾಟವು ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ.

9. ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ತೇವಾಂಶವನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಬಾಯಿಯ ಒಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

10. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳು

ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಲೋಳೆಸರ (ಅಲೋ ಬಾರ್ಬಡೆನ್ಸಿಸ್). ಅಲೋವೆರಾ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳೊಳಗಿನ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ರಸವು ಬಾಯಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲೋ ವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಶುಂಠಿ (ಜಿಂಗೈಬರ್ ಅಫಿಸಿನೇಲ್). ಶುಂಠಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಿಯಲಾಗೋಗ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಸಿಯಾಲಾಗೋಗ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಹಾಲಿಹಾಕ್ ರೂಟ್ (ಅಲ್ಸಿಯಾ ಎಸ್ಪಿಪಿ.). ಅಲೋ ವೆರಾದಂತೆಯೇ ಹೋಲಿಹಾಕ್ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 2015 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಹಾಯದಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಮಾಲ್ವಾ ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟ್ರಿಸ್, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ.
• ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ (ಮಾಲ್ವಾ ಎಸ್ಪಿಪಿ.). ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಅಲೋನಂತಹ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. 2015 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಹಾಯದಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಅಲ್ಸಿಯಾ ಡಿಜಿಟಾಟಾ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ.
• ನೋಪಾಲ್ ಕಳ್ಳಿ (ಓಪುಂಟಿಯಾ ಎಸ್ಪಿಪಿ.). ನೋಪಾಲ್ ಕಳ್ಳಿ ಮೆಕ್ಸಿಕೊದಿಂದ ಬಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು medicine ಷಧವಾಗಿದೆ. ಮುಳ್ಳು ಪಿಯರ್ ಕಳ್ಳಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. 2017 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ನೋಪಾಲ್ ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಸಲೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
• ಸ್ಪಿಲಾಂಥೆಸ್ (ಸ್ಪಿಲಾಂಥೆಸ್ ಅಕ್ಮೆಲ್ಲಾ). ಸ್ಪಿಲಾಂಥೆಸ್ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆಯು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಿಯಾಲಾಗೋಗ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು (ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ವರ್ಷ). ಈ 2011 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು 2017 ರಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

11. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಲಾಲಾರಸದ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು er ೀರೊಸ್ಟಾಮ್‌ನಂತಹ ಲಾಲಾರಸ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಬಾಯಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಒಣ ಬಾಯಿ ಇರುವುದು ವಿರಳವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ:

• Ations ಷಧಿಗಳೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ. Use ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನೀವು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಇತರ ಷರತ್ತುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
  • ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ
  • ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ
  • ರೋಗನಿರೋಧಕ / ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
  • ಖಿನ್ನತೆ ಮನೋರೋಗ, ಆತಂಕ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ
  • ಖಿನ್ನತೆ
  • ರಕ್ತಹೀನತೆ
  • ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಗಿಂತ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.