ಒಲಿವಿಯಾ ಕಲ್ಪೋ ತನ್ನ ಗೋ-ಟು ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಅವಳು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕತ್ವ ಮತ್ತು ದಾನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಒಲಿವಿಯಾ ಕಲ್ಪೊಗೆ ಬಹುಶಃ "ಎರಡು ದಿನಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಸ್ಮೂಥಿಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಹಿಂದಿನ ಮಿಸ್ ಯೂನಿವರ್ಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ "ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ" ಕುಡಿಯುವ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿಗಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮರಳಿ ಕೊಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಲಿವಿಯಾ ಕಲ್ಪೊ — ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾಕೆ ಮಾಡಬೇಕು)

ಅವಳು ತನ್ನ Instagram ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯವು ಐದು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮೂಥಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್-ಹೆವಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಪೋ ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್ 365 ಎವೆರಿಡೇ ವ್ಯಾಲ್ಯೂ ಲೈನ್, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಗಾರ್ಡನ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್, ಅಮೇಜಿಂಗ್ ಗ್ರಾಸ್ ಗ್ರೀನ್ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಪೌಡರ್, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫಿಯಾ ಫಾರ್ಮ್ಸ್ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನಿಂದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೆರ್ರಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಲ್ಪೋ ಯಾವುದೇ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಈ ಹಿಂದೆ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿಗೆ 1–1.5 ಕಪ್ ಹಾಲು, 2 ಕಪ್ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು, 1 ಚಮಚ ಚಿಯಾ ಬೀಜ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಆದ್ಯತೆಗಳು/ಬಯಸಿದ ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಒಲಿವಿಯಾ ಕುಲ್ಪೊ ಅವರ ಮಗುವಿನ ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮದ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಾರ್ಡ್‌ಸ್ಟ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಹೊಂದಿದೆ)

ನೀವು ಯಾವ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ನೀವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಬೆರ್ರಿಗಳು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಫೈಬರ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಕಲ್ಪೋದ ಅಮೇಜಿಂಗ್ ಗ್ರಾಸ್ ಗ್ರೀನ್ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪುಡಿಯು ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ, ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ, ಬೀಟ್‌ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಮಕಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಲ್ಪೋ ನ ನಯವು ನೇರವಾದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕುಲ್ಪೋ ದಿನೇ ದಿನೇ ಅದೇ ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾಳೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ