2020 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು

ವಿಷಯ

• Op ತುಬಂಧ ದೇವತೆ
• ಮಿಡಲ್ಸೆಕ್ಸ್ಎಂಡಿ
• ಡಾ. ಅನ್ನಾ ಕ್ಯಾಬೆಕಾ
• ರೆಡ್ ಹಾಟ್ ಮಾಮಾಸ್
• ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿ
• ಎಲ್ಲೆನ್ ಡಾಲ್ಗೆನ್
• ನನ್ನ ಎರಡನೇ ವಸಂತ
• ಡಾ. ಮಾಚೆ ಸಬೆಲ್

Op ತುಬಂಧವು ತಮಾಷೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದಾಗಿದೆ. ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ op ತುಬಂಧ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಬ್ಲಾಗಿಗರನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಅವರ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿವಳಿಕೆ, ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಏನೂ ಜ್ಞಾಪಕವನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ men op ತುಬಂಧವೂ ಅಲ್ಲ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

Op ತುಬಂಧ ದೇವತೆ

"ಬದಲಾವಣೆ" ಹವಾಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಲಿನೆಟ್ ಶೆಪರ್ಡ್‌ಗೆ, op ತುಬಂಧವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಚ್ tive ಿದ್ರಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಲ್ಲಾ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಅನುಭವವು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ಇಂದು ಬ್ಲಾಗ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಥೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳು ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮಿಡಲ್ಸೆಕ್ಸ್ಎಂಡಿ

ಈ ಸೈಟ್ನ ಹಿಂದಿನ ತಜ್ಞರು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು 30 ವರ್ಷಗಳ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಬಾರ್ಬ್ ಡಿಪ್ರೀ.ಕಳೆದ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಡಿಪ್ರೀ op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನನ್ಯ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು, ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಅವಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ. ಮಿಡ್ಲ್‌ಸೆಕ್ಸ್‌ಎಂಡಿ ತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಂತ-ಹಂತದ “ಪಾಕವಿಧಾನ” ವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ವೈಬ್ರೇಟರ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳವರೆಗೆ ವಿಷಯಗಳು.

ಡಾ. ಅನ್ನಾ ಕ್ಯಾಬೆಕಾ

ಒಬಿ-ಜಿಎನ್ ಮತ್ತು “ದಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಫಿಕ್ಸ್” ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ ಡಾ. ಅನ್ನಾ ಕ್ಯಾಬೆಕಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು, ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಇದ್ದಾಳೆ, ಇದರರ್ಥ cription ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ “ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಭಾಗಗಳನ್ನು” ಪೋಷಿಸುವುದು. ಕ್ಯಾಬೆಕಾ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹ, ಪರಿಣತಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಸಾಹ.

ರೆಡ್ ಹಾಟ್ ಮಾಮಾಸ್

1991 ರಲ್ಲಿ ಕರೆನ್ ಗಿಬ್ಲಿನ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ, ರೆಡ್ ಹಾಟ್ ಮಾಮಾಸ್ & circledR; ಇದು ಸಕ್ರಿಯ, ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರು ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು op ಟೆಕ್ಸಂಡ್} ತುಬಂಧದ ನಂತರವೂ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೆಡ್ ಹಾಟ್ ಮಾಮಾಸ್ & ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಆರ್; Op ತುಬಂಧವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಆನಂದಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ತರಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: op ತುಬಂಧವು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರಬಹುದು; ಜೀವನಶೈಲಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು; ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಗದಿತ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ಮತ್ತು, ಈ ಜ್ಞಾನವು ನೀವು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೆಡ್ ಹಾಟ್ ಮಾಮಾಸ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು-ಬಿಸಿ ಜೀವನ.

ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿ

ಜೀವನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಗುವುದು ಮಾರ್ಸಿಯಾ ಕೆಸ್ಟರ್ ಡಾಯ್ಲ್ ಅವರ ಆದ್ಯತೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅವಳ ಬ್ಲಾಗ್ ಓದುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗರ್ op ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಅಪಾಯಕರ ಒಳ್ಳೆಯ, ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಕೊಳಕು ಬದಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮತ್ತು ಸಾಪೇಕ್ಷವಾದ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲೆನ್ ಡಾಲ್ಗೆನ್

Op ತುಬಂಧ ಶಿಕ್ಷಣವು ಎಲ್ಲೆನ್ ಡಾಲ್ಗೆನ್ ಅವರ ಧ್ಯೇಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋರಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಜೀವನದ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇತರರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಲು ಹೊರಟರು. ಮತ್ತು ಅವಳು ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೇ ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುವ ಚಾಟಿ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ನನ್ನ ಎರಡನೇ ವಸಂತ

Op ತುಬಂಧವು ಬ್ರೋಚ್‌ಗೆ ಕಠಿಣ ವಿಷಯವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸವಾಲಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ op ತುಬಂಧ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ತರುವುದು ನನ್ನ ಎರಡನೇ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಲವಲವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನೇರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿವೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು - ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳಂತಹ {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ - - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} ಜೊತೆಗೆ ಮಿಡ್‌ಲೈಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವ ಸಲಹೆ.

ಡಾ. ಮಾಚೆ ಸಬೆಲ್

ಮ್ಯಾಚೆ ಸೀಬೆಲ್, ಎಂಡಿ, op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು. ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ತೂಕದ ಏರಿಳಿತ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ op ತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅವರು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಓದುಗರು op ತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸುಳಿವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿವಳಿಕೆ, ಲವಲವಿಕೆಯ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಡಾ. ಮಾಚೆ ಹೇಳುವಂತೆ, "ಆರೋಗ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ."

ನೀವು ನಾಮನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ನೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಲಾಗ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ [email protected].