ಪ್ರತಿ ಸ್ನಿಫ್ಲ್, ಗಂಟಲು ಕಚಗುಳಿ, ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ "ಡಾ. ಗೂಗಲ್" ಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರೋನವೈರಸ್ (COVID-19) ಯುಗದಲ್...

ಓಟಗಾರರು, ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಹಿಷ್ಣು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, "ಐಟಿ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ದಾಖಲೆಯ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಂತುಹೋಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ...

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ರಾಚೆಲ್ ಆರ್ಡೈಸ್ ಅವರು ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಅದೇ ಜೋಡಿಯ ಲುಲುಲೆಮನ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಟೈಟ್ಸ್‌ನ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು 28 ವರ್ಷದ ಕ್ಲೈಂಟ್ ರಿಲೇಶನ್ಸ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ಗೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಿಟಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧಗೊಳ್ಳು...

2011 ಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಇದು ಅಧಿಕೃತ ಸಮಯ ರಿಹಾನ್ನಾ, ಅಡೆಲೆ, ಜೇಸನ್ ಡೆರುಲೊ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ. ಆಕಾರ ಮತ್ತು WorkoutMu ic.com ನಿಮಗೆ ಈ ಉಚಿತ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಜನವರಿ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತರಲು ಜೊತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ...

90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದ ಭುಗಿಲೆದ್ದ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಆರಂಭವಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ಕಾಣ...

ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನನ್ನ ಎದೆಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆಯಲು ಬಿಡಿ: ಜಿಮ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಧರಿಸುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನರಕ. ಯೋಗ ನಂತರದ ಬ್ರಂಚ್? ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ನೀವು ಜಿಮ್ ತೊರೆದ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಟ್ರೆಂಡಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೋ...

ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಹಾರದ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಟನ್‌ಗಟ್ಟಲೆ ಹಣವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆ ಎಲ್ಲಾ ಒಲವುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ-ದಶಕಗಳಿ...

ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆ ಚಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?! ಇಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ವೈಟ್ ಕ್ಲಾಸ್, ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಅಪೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಶೆಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ದೀರ್ಘವಾದ, ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟಕ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಹೌದು,...

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳು (ಅಥವಾ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು-ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಏನೆಂದು ಕರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿರ್ವಿವಾದವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಕೆಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಕ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗಿಂತ ಯಾರೂ ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ...

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವು ಪ್ರಪಂಚದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಿಸುಮಾರು 1.1 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಡಿಸೈನರ್ ಮಿಶೆಲ್ ಹ್ಯಾಮರ್ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ...

ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಅಸಲಿ ಸಂಗತಿಗೂ, ಕೇವಲ ಸಾಯದಿರುವ ನಗರ ದಂತಕಥೆ ಇದೆ (ಡಬಲ್-ಬ್ಯಾಗಿಂಗ್, ಯಾರಾದರೂ?). ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪುರಾಣವೆಂದರೆ ಮೌಖಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪಿ-ಇನ್-ವಿ ವೈವಿಧ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ...

"ನನಗೆ ನನ್ನ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಬೇಕು!" ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ನೀಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರ್ಕಬದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜ, ಸೂರ್ಯನು ವಿಟಮಿನ್ ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಒಂದು ಹಂತದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಹೊ...

ಮೆಗ್ ರಯಾನ್ ಮತ್ತು ಟಾಮ್ ಹ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಸಿಹಿ-ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಕೂಡ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ಎಲ್ಲೋ 1998 ರ ನಡುವೆ ನಿಮಗೆ ಮೇಲ್ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಇ...

ಕೆಲವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳು ನಕ್ಷತ್ರದ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಭಿಯಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಕಥೆಯು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಗಳಿಕೆಯ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವರ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ವಿ...

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಮೆಂಡೆಸ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ನಟಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ಗೆ ಜರ್ನಲ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ತನ್ನ ಜೀ...

ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಆಲ್ಬಾ ಮತ್ತು ಪತಿ ಕ್ಯಾಶ್ ವಾರೆನ್ ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು: ಹೆಣ್ಣು ಮಗು! ಹೆವೆನ್ ಗಾರ್ನರ್ ವಾರೆನ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇದು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಎರಡನೇ ಮಗಳು. ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ...

ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಉಪಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಏರಿಯಲ್ ವಿಂಟರ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಸ್ಟೋರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹ...

ನೀವು ಒಂದು ಜೋಡಿ ಲುಲುಲೆಮನ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಹಣದ ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. H&M, ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್...

ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯೋಗದ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೈಡಿ ಕ್ರಿಸ್ಟೋಫರ್‌ನ ಕ್ರಾಸ್‌ಫ್ಲೋಎಕ್ಸ್ ಒಂದು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ HIIT ಯನ್ನು ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ ಉದ್ದವಾದ ಧ್ವನ...

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಪರ್ಡ್ಯೂ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಯಾವುದೇ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಏಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರು. ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್‌ಗಳು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ...