ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ವಾರದ ಶಿಬಿರಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಡಬಹುದು. ಮೋಷನ್‌ನ 5 ರಿಂದ 1 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ-ಶಿಕ್ಷಕ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಮ್ಮ ನಾಲ್ಕು ಹತ್...

ಬೇಸಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಂಗೀತದ ಗದ್ದಲವಿದೆ. ಉಷರ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಕಿನ್ ಪಾರ್ಕ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹೊಸ ಆಲ್ಬಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಬುಲ್ನ ಹೊಸ ಸಿಂಗಲ್ ಮೊದಲ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ ಕಪ್ಪು III ರಲ್ಲಿ ಪುರು...

ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ವಿಂಟೇಜ್ ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ (ಮೂಲತಃ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು, ನಿನ್ನೆ ಹಾಗೆ), ಎಟ್ಸಿ ಕಪ್ಪು ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವ ಬದ್ಧತೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಮಾಲೀಕತ್ವದ ...

ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ: ನೀವು ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಜರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ಕ್ರೇಜಿ ರೂಮ್‌ಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಓಹ್, ಮತ್ತು...

ಬೇಸಿಗೆ ಮುಗಿಯುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋಣ, COVID-19 (ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್) ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಹೊಸ-ರೂಪಾಂತರಗಳ (ನೋಡಿ: ಮು) ಮತ್ತು ಪಟ್ಟುಬಿಡದ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ನಡುವೆ, ಲಸಿಕೆಗಳು ವೈರಸ್‌ನಿಂದಲೇ ಅತ್ಯುತ್...

ರಜಾದಿನಗಳು ಮುಗಿದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಕಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು? ಪೈಲೇಟ್ಸ್! ನ...

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲಿದ್ದೆವು: ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಯೋಜನೆಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಡವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂತೋಷಕೂಟವಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ...

ನಾನು ಕೌಂಟರ್ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನನ್ನನ್ನೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ. ತಾಜಾ ಬಾಗಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಾ ಸಾಲ್ಮನ್‌ಗಳ ಪರಿಮಳ ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಹರಡಿತು, "ಬಾಗಲ್‌ಗಳು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳೇ?" ನನ್ನ ಬಲಗೈಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಫೋನ್‌ನ ಬ್ರೌಸರ್‌...

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಾಣಸಿಗರೊಂದಿಗೆ ಹಗಲು-ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಸಿರಿನ ಮೇಲೆ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಲ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಲಿವುಡ್ ಎ-ಲಿಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಈ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊರಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾವು ಬ...

42 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಸ್ಟಿ ಮಹೋನ್ ತನ್ನನ್ನು "ಇನ್ನೊಂದು ಸರಾಸರಿ ಮಹಿಳೆ" ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಅವರು ಆಸ್ಪೆನ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ಸ್ಟಡೀಸ್‌ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿ 50+ ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೆಲಸ...

ಬರಿಗಾಲಿನ ಓಟವು ನಾವು ನೆಟ್ಟಗೆ ನಡೆಯುವವರೆಗೂ ಮಾನವರು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೆಕ್ಸಿಕೋದ ತಾರಾಹುಮಾರಾ ಇಂಡಿ...

ಅದು 2011 ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಾಫಿಗೆ ಕೂಡ ಕಾಫಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಡುವೆ, ವಾರದ ನಂತರ ನಿಗದಿಯಾಗಿದ್ದ ನನ್ನ ವಾರ್ಷಿಕ ಒಬ್-...

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ. ಮತ್ತು ಈ ನಂಬಲಾಗದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಫೋಟೋಗಳು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಇತರರಿಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನ...

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ವೃಷಭ ರಾಶಿಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾದ, ಸ್ಥಿರ, ರಾಕ್ ಘನ ಚಲನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ವಸಂತಕಾಲದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೀ...

ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊರಭಾಗದಿಂದ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈಗ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈರಲ್ ಕಿಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟರ...

ಹೊಸ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ಲಸಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಸಿಕೆ, ಗಾರ್ಡಸಿಲ್, ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಉಂಟುಮಾಡುವ HPV ವಿಧಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಗಾರ್ಡಸಿಲ್ 9, ಒಂಬತ್ತು ...

ತಾಮ್ರವು ಒಂದು ಟ್ರೆಂಡಿ ತ್ವಚೆ ಆರೈಕೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು (ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ) ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲು ಲೋಹವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು...

ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಸಂತಕಾಲದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ -ಅನೇಕರು...

ಎಲ್ಲರೂ ಮತ್ತು ಅವರ ತಾಯಿ ಈಗ ಅಥ್ಲೀಷರ್ ಆಟದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಫಾರೆವರ್ 21 ರಿಂದ ಟೋರಿ ಬರ್ಚ್ ವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು (ಬಜೆಟ್‌ನಿಂದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್-ಹೆಸರು) ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಕ್ರಿಯ ಉಡುಪುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನ...

ಯೋಗವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭಂಗಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸ್ವರದ ಮೈಕಟ್ಟು ರಚಿಸಬಹುದು. ಹೊಸಬ ಯೋಗಿಗಳು ಕೂಡ ಕೆಲವು ಬಹುಕಾರ್ಯ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ...