ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಪರಿಣಿತ ಪರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜನನದ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ...
ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 5 ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟುಗಳು
ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯೋಣ.ಸೆಕ್ಸ್ ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಸಂಭೋಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, “ಹೊರಗಿನ ಕೋರ್ಸ್” ಎನ್ನುವುದು...
ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸುವುದು
ಏನದು?ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದ್ರವ ಆಹಾರವು ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ: ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ.ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು, ಸಾರು, ತಿರುಳು ಇಲ್ಲದ ಕೆಲವು ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸೇರಿವೆ. ಅವು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು,...
ನನ್ನ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಬಳಸುವ 5 ಪರಿಹಾರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ಐದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತ್ವಚೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ವರ್ಷದ ಸಮಯ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ea on ತುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಅ...
ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?
ರಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಕ್, ಐರಿಶ್ ಕಾಫಿ, ಜಾಗರ್ಬಾಂಬ್ಸ್ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಎರಡನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ನಿಜವೇ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ...
ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಎಸ್ಜಿಮಾ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ಕಣ್ಣಿನ ಹತ್ತಿರ ಕೆಂಪು, ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮವು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಪರಿಸರ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅಥವಾ ಮಾಯಿ...
ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ?
ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್ ಎಂದರೇನು?ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್ ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳ...
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಕಾಮಿಡೋಪ್ರೊಪಿಲ್ ಬೀಟೈನ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
ಕೋಕಾಮಿಡೋಪ್ರೊಪಿಲ್ ಬೀಟೈನ್ (ಸಿಎಪಿಬಿ) ಅನೇಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಿಎಪಿಬಿ ಒಂದು ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್, ಇದರರ್ಥ ಅದು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಅಣುಗಳನ್...
ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಅವಲೋಕನಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ...
ಗಾಂಜಾ ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಮೋಹ ಸಿಕ್ಕಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು
ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಂಜಾವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಮೋಹ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ?ಮೊದಲಿಗೆ, ವ್ಯಾಮೋಹ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊ...
ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ
ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್, ಉಬ್ಬುವ ಡಿಸ್ಕ್, ಅಥವಾ ಜಾರಿಬಿದ್ದ ಡಿಸ್ಕ್? ನೀವು ಅದನ್ನು ಕರೆಯಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ...
ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಇರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬಾರದು
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೇಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಲ್ಲ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಅಥವಾ ಸಹಾಯಕ!ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ತಿಳಿದಿರ...
ಇದು ಯಾವಾಗ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಗುಲಾಬಿ ರೇಖೆಗಳಿಂದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು.ನಂತರ ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಟನ್ ಇಟ್ಟಿಗ...
ಮಾತೃತ್ವ ನನ್ನ ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದೆ - ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಥೆ.ತಾಯಿ ಕಿಮ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ * ಒಂದು ದಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಿವಿಯೋಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು...
ಲೆಗ್ ಪ್ರೆಸ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ, ಬಲವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಲೆಗ್ ಪ್ರೆಸ್, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಲೆಗ್ ಪ್ರೆಸ್ ಯಂತ...
ರೆಕ್ಟೋವಾಜಿನಲ್ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಅಂಗಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ tru...
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ - ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, “ಲೈಂಗಿಕ ರಹಿತ ವಿವಾಹವೆಂದು ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ನಾನು ಅಥವಾ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ? ” ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನ...
ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜನರು 7 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ
ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ.ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್...
ಹಿಡ್ರಾಡೆನಿಟಿಸ್ ಸುಪುರಾಟಿವಾವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುವ 6 ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು
ಅವಲೋಕನಮೊಡವೆ ಇನ್ವರ್ಸಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಿಡ್ರಾಡೆನಿಟಿಸ್ ಸುಪುರಾಟಿವಾ (ಎಚ್ಎಸ್) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ, ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಗಾಯಗಳು ಬೆಳೆಯು...
ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೇಖಿಸುವ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಥವಾ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವಾಗ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶ ಎಲ್ಲಿ...