ಲೇಖಕ: Laura McKinney
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 2 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು - ಆರೋಗ್ಯ
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಪರಿಣಿತ ಪರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜನನದ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರು. ಈ ಅಹಿತಕರ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕರೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿಷಯಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಯೋನಿ ನೋವು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು
  • ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ
  • ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ಸ್ತನ ನೋವು ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
  • ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ
  • ತೂಕ ಇಳಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಇತರ ದೂರುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.


ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವುದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು "ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಕಂಬಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ation ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಆತಂಕ, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ op ತುಬಂಧದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ?

ಜನನದ ನಂತರದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.


ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತೇವಗೊಂಡು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಮಟ್ಟಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಕು.

ಈ ಮಧ್ಯೆ:

  • ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿ. ಆ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು? ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ತಿಳಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬಣ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಗಾ dark ವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
  • ನಿಮ್ಮ ಪೈಜಾಮಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲೇ, ಭಾರೀ ಪೈಜಾಮಾ ಬದಲಿಗೆ ಸಡಿಲವಾದ, ತಿಳಿ ಪದರಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವಲ್ಲಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ಗಿಂತ ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.
  • ಕೋಣೆಯ ಕೆಳಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ನೀವು ಫ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿ ತೆರೆಯಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಶೀಟ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ? ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ರಬ್ಬರ್ ಹಾಳೆಯಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
  • ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಟಾಲ್ಕ್ ಮುಕ್ತ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಜ್ವರವು ಸೋಂಕಿನ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.


ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಗಾಯದ ಸೋಂಕು (ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿತರಣಾ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ)
  • ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್
  • ಗರ್ಭ ಸೋಂಕು (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್)
  • ಸ್ತನ ಸೋಂಕು (ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್)
  • ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
  • ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

  • 100.4 over F ಗಿಂತ ಜ್ವರ
  • ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಫೌಲ್ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್
  • ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ವಿತರಣೆಯ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
  • ನೋವು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಡುವುದು
  • ision ೇದನ ಅಥವಾ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಂಪು, ಅಥವಾ ಒಳಚರಂಡಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಕೆಂಪು ಪ್ರದೇಶಗಳು
  • ತೀವ್ರ ಸೆಳೆತ
  • ಉಸಿರಾಟ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ ting ೆ ತೊಂದರೆ
  • ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ

ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ 6 ವಾರಗಳ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಈ ನೇಮಕಾತಿ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರ, ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು:

  • ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?
  • ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?
  • ನಾನು ಇತರ ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಬೇಕು?
  • ನನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
  • ನನ್ನ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳು ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೀಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದವರೆಗೆ ಅದರ ಪ್ರಚಂಡ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಬೇಕು.

ಬೇಬಿ ಡವ್ ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದೆ

ಸೈಟ್ ಆಯ್ಕೆ

ಹ್ಯಾಮರ್ ಟೋ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹ್ಯಾಮರ್ ಟೋ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಹ್ಯಾಮರ್ ಟೋ ಎನ್ನುವುದು ಕಾಲ್ಬೆರಳು...
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಣ ಬಾಯಿ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಇದರ ಅರ...