ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವು ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜೀವಿ ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್...
ಬೇಕರ್ಸ್ ಸಿಸ್ಟ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಬೇಕರ್ಸ್ ಸಿಸ್ಟ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರುವ ಬೇಕರ್ಸ್ ಸಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಉಳಿದ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಚಿ...
ಅಕೈ: ಅದು ಏನು, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು (ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ)

ಅಕೈ: ಅದು ಏನು, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು (ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ)

ಅ í ಾ, ಇದನ್ನು ಜುಸಾರಾ, ಅಸ್ಸಾಯ್ ಅಥವಾ ಅ ç ೈ-ಡೊ-ಪ್ಯಾರಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ತಾಳೆ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗ...
ಪಾಲಿಫೇಜಿಯಾ ಎಂದರೇನು (ತಿನ್ನಲು ಅತಿಯಾದ ಬಯಕೆ)

ಪಾಲಿಫೇಜಿಯಾ ಎಂದರೇನು (ತಿನ್ನಲು ಅತಿಯಾದ ಬಯಕೆ)

ಪಾಲಿಫೇಜಿಯಾ, ಹೈಪರ್ಫೇಜಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಆಗುವುದಿ...
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಲು ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬ...
ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ...
ಹೈಪೋವೊಲೆಮಿಕ್ ಆಘಾತ: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೈಪೋವೊಲೆಮಿಕ್ ಆಘಾತ: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೈಪೋವೊಲೆಮಿಕ್ ಆಘಾತವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೃದಯವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಮ್...
ಸ್ನಾಯು ಗುತ್ತಿಗೆ: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ನಾಯು ಗುತ್ತಿಗೆ: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಠೀವಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಥವಾ ತೊಡೆಯಂತಹ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಗುತ್ತಿಗ...
ಹರ್ಪಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಹರ್ಪಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಹರ್ಪಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಗಡಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನಾಂಗಗಳು, ತೊಡೆಗಳು, ಬಾಯಿ, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ...
ಕಾಂಡಿಲೋಮಾ (ಅಕ್ಯುಮಿನೇಟ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಟ್) ಎಂದರೇನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ಕಾಂಡಿಲೋಮಾ (ಅಕ್ಯುಮಿನೇಟ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಟ್) ಎಂದರೇನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ಕಾಂಡಿಲೋಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕಿನ (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್‌ಪಿವಿ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಟ್ರೆ...
ಸ್ಯೂಡೋಹೆರ್ಮಾಫ್ರೋಡಿಟಿಸಮ್: ಅದು ಏನು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಯೂಡೋಹೆರ್ಮಾಫ್ರೋಡಿಟಿಸಮ್: ಅದು ಏನು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಯೂಡೋಹೆರ್ಮಾಫ್ರೋಡಿಟಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಜನನಾಂಗ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಂತರ್ಲಿಂಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗು ಜನನಾಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗಂಡು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣು ಅಲ್ಲ.ಜನನಾಂಗಗಳು ಹೆಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹುಡುಗ ಎಂ...
ಮೆಂಟ್ರಾಸ್ಟೊ: ಅದು ಏನು, ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮೆಂಟ್ರಾಸ್ಟೊ: ಅದು ಏನು, ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಡುಗಳ ಕ್ಯಾಟಿಂಗಾ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು anti ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರುಮಾಟಿಕ್ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೀಲು ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾ...
ಮ್ಯೂಕೋಪೊಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡೋಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮ್ಯೂಕೋಪೊಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡೋಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮ್ಯೂಕೋಪೊಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಿಣ್ವದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ಲುಕೋಸಾಮಿನೊಗ್ಲೈಕಾನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮ್ಯೂಕೋಪೊಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಎಂಬ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್...
ಬೇ ಎಲೆಗಳು (ಲಾರೆಲ್ ಟೀ): ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಬೇ ಎಲೆಗಳು (ಲಾರೆಲ್ ಟೀ): ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಲೌರೊ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿ ಯಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾ...
ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಆನುವಂಶಿಕ...
ಅನೆಂಬ್ರಿಯೋನಿಕ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಅನೆಂಬ್ರಿಯೋನಿಕ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿದಾಗ ಅನೆಂಬ್ರಿಯೋನಿಕ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಖಾಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಚೀಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭ...
ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎ, ಬಿಪಿಎ ಎಂಬ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪದಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಲಿಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಎಪಾಕ್ಸಿ ರಾಳಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ, ನೀರಿನ ಬಾ...
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಅದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅ...
ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್: ಅದು ಏನು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್: ಅದು ಏನು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು

ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ದೈಹಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇವುಗಳು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್...
ಡೆವಿಲ್ಸ್ ಪಂಜ (ಹಾರ್ಪಾಗೊ): ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಡೆವಿಲ್ಸ್ ಪಂಜ (ಹಾರ್ಪಾಗೊ): ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಹಾರ್ಪಾಗೊ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದೆವ್ವದ ಪಂಜವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರುಮಾಟಿಕ್ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್...