ಲೇಖಕ: Ellen Moore
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 13 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 24 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
"ಉದ್ಯೋಗವಿಲ್ಲದ ಹುಡುಗಿ" ಮತ್ತು "ಉದ್ಯೋಗವಿಲ್ಲದ ಹುಡುಗ" ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಫೇಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಜೀವನಶೈಲಿ
"ಉದ್ಯೋಗವಿಲ್ಲದ ಹುಡುಗಿ" ಮತ್ತು "ಉದ್ಯೋಗವಿಲ್ಲದ ಹುಡುಗ" ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಫೇಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಜೀವನಶೈಲಿ

ವಿಷಯ

ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನರಂಜನೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು @girlwithnojob (Claudia Oshry) ಮತ್ತು @boywithnojob (Ben Soffer) ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಇಂಟರ್‌ವೆಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆಮೊರಿ ಉಲ್ಲಾಸ. ಸರಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಫಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ~ ಟ್ರೆಂಡಿಯೆಸ್ಟ್ ~ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸೋಣ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ-ಅಲ್ಲದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಮತ್ತು ಹೀಗೆ, FUNEMPloyment ಸರಣಿಯು ಹುಟ್ಟಿತು.

ಮೊದಲನೆಯದು ಫೇಸ್ ಲವ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಅಂದರೆ ನೀವು ಬೆವರು ಮುರಿಯದೆ ಮಾಡಿದ ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮು. ಸಾರಾಂಶ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಒಂದು ತಾಲೀಮು, ಇದರಲ್ಲಿ 15+ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲಾಂಜ್ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು, ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಲೀಮು ಉಪಕರಣಗಳು (ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ರಿಂಗ್) ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ (ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ ಆಗಿರುವ ಮಸಾಜರ್) ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮುಖಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ 57 ಸ್ನಾಯುಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಲ್ಲವೇ?


ಫೇಸ್ ಲವ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರ ಪ್ರಕಾರ (ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ರಾಚೆಲ್ ಲ್ಯಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಹೈಡಿ ಫ್ರೆಡೆರಿಕ್), ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿರಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲೂಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಕಲ್ಪನೆ.(ಮೂಲತಃ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿದೆ- ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ-ಮುಕ್ತ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ.)

ನಮ್ಮ ಸಂಪಾದಕರೊಬ್ಬರು ಫೇಸ್ ಲವ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಬೆನ್ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರು. ಅವರ ಗಲಾಟೆಗಳು ನಮ್ಮ ಟೆನಿಸ್ ವರ್ಸಸ್ ಪೋರ್ನ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ ಮತ್ತು "ನಮಗೆ ಚೆಂಡುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ! ನಮಗೆ ಚೆಂಡುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ!" ಪಠಣ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀನು ಕಾಯುತ್ತಿರುವೆ? ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಸುಗಮವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಸುಗಮವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗುಳ್ಳೆ ಸುತ್ತುವ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುವ ಆಲೋಚನೆಯು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಧುಮ...
3 ತೂಕ-ನಷ್ಟ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು ಪ್ರಮಾಣವು ಬೊಗಸ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ

3 ತೂಕ-ನಷ್ಟ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು ಪ್ರಮಾಣವು ಬೊಗಸ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ. "ನೀವು ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಮೂವ್‌ಮೀಂಟ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಸೋಲ್‌ಸೈಕಲ್ ಬೋಧಕ ಜೆನ್ನಿ ಗೈಥರ್ ಹೇಳಿದರು...