ಮೃದುವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ 12 ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮೃದುವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ 12 ಪರಿಹಾರಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಮೃದುವಾದ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೂದಲು ಸಾ...
ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಾನು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಹೊಂದಬಹುದೇ?

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಾನು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಹೊಂದಬಹುದೇ?

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ವಿಸ್ತೃತ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಮೇ 2020 ರಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ವಿಸ್ತೃತ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಕೆಲವು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಯು.ಎಸ್. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ವಿಸ್...
ನಿಮ್ಮ ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು 5 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು 5 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವಲೋಕನಮಲಬದ್ಧತೆ ವಿಶ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯ...
ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್...
ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು ಏನಾದರೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು ಏನಾದರೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಎದೆ ನೋವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ನೋವು ಆಂಜಿನಾ (ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ) ನಂತಹ ಪರಿ...
ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದ...
ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ: ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ: ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅವಲೋಕನಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣವು ಹೃದಯದ ನಾಲ್ಕು ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಈ...
ಅಲರ್ಜಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ...
ಸಹಾಯ! ನನ್ನ ಹೃದಯವು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ

ಸಹಾಯ! ನನ್ನ ಹೃದಯವು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯವನ್ನು ಅವರ ಎದೆಯಿಂದ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಹೃದಯ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವ...
ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ Dis ೇದ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ Dis ೇದ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದುವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ te ೇದ್ಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್...
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಅವಲೋಕನಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳವರೆಗೆ, ಅನೇಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ. ಇತರ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನ...
ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದು, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆತ...
ಸುಡಾಫೆಡ್: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಸುಡಾಫೆಡ್: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನೀವು ತುಂಬಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ...
ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗ...
ಹಚ್ಚೆ ರಾಶ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹಚ್ಚೆ ರಾಶ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳುಹಚ್ಚೆ ರಾಶ್ ಹೊಸ ಶಾಯಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದದ್ದು ಬಹುಶಃ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ.ಅಲರ್ಜಿ...
ಪ್ರಮುಖ ಕೀಲುಗಳು: ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳು

ಪ್ರಮುಖ ಕೀಲುಗಳು: ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತೋಳಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಕಾರ್ಪಲ...
ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ಕರ್ಫ್ಯೂ ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ಕರ್ಫ್ಯೂ ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗ...
ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ

ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ

ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ ಎಂದರೇನು?ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ, ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಇದು ಬೈಪೋಲಾರ್ II ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೋಲುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಮ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎರಡೂ ಭಾವನಾ...
ಕಿತ್ತಳೆ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ಕಿತ್ತಳೆ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ಅವಲೋಕನಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಮನೆಗೆಲಸದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೋನಿಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವ...
ನಿಮ್ಮ ಅಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಅಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ಕೋರ್. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಟ್ರಾನ್ಸ್ವರ್ಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ಓರೆಯಾದಹಿಪ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸರ್‌ಗಳುಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ...