ಪ್ರಮುಖ ಕೀಲುಗಳು: ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಗಳು
• ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ
• ರೇಡಿಯೊಕಾರ್ಪಲ್ ಜಂಟಿ
• ಉಲ್ನೋಕಾರ್ಪಾಲ್ ಜಂಟಿ
• ಡಿಸ್ಟಲ್ ರೇಡಿಯೊಲ್ನರ್ ಜಂಟಿ
• ಕೈ ಮೂಳೆಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ
• ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾಯಗಳು
• ಉಳುಕು
• ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು
• ಮುರಿತ
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡದ ಗಾಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತೋಳಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಪಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎಂಟು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳಿನ ಎರಡು ಉದ್ದದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಸೇರುತ್ತವೆ - ತ್ರಿಜ್ಯ ಮತ್ತು ಉಲ್ನಾ.

ಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಚದರ, ಅಂಡಾಕಾರದ ಮತ್ತು ತ್ರಿಕೋನ ಮೂಳೆಗಳು. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಗಳ ಸಮೂಹವು ಅದನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೈ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಂಟು ಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಗಳು:

• ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯಿಡ್: ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಉದ್ದವಾದ ದೋಣಿ ಆಕಾರದ ಮೂಳೆ
• ಚಂದ್ರ: ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯಿಡ್ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದ ಮೂಳೆ
• ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಂ: ದುಂಡಾದ-ಚದರ ಆಕಾರದ ಮೂಳೆ ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯಿಡ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ
• ಟ್ರೆಪೆಜಾಯಿಡ್: ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಂ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಬೆಣೆಯಾಕಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ
• ಕ್ಯಾಪಿಟೇಟ್: ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಕಾರದ ಅಥವಾ ತಲೆ ಆಕಾರದ ಮೂಳೆ
• ಹಮಾಟೆ: ಕೈಯ ಗುಲಾಬಿ ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಮೂಳೆ
• ಟ್ರೈಕ್ವೆಟ್ರಮ್: ಹಮೇಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಿರಮಿಡ್ ಆಕಾರದ ಮೂಳೆ
• ಪಿಸಿಫಾರ್ಮ್: ಟ್ರೈಕ್ವೆಟ್ರಮ್ನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ, ದುಂಡಗಿನ ಮೂಳೆ

ಡಿಯಾಗೋ ಸಬೊಗಲ್ ಅವರ ವಿವರಣೆ

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕೀಲುಗಳಿವೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಜಂಟಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೈಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೀಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅಲೆಯಂತೆ ಎತ್ತುವಂತೆ. ಈ ಕೀಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸಲು, ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ರೇಡಿಯೊಕಾರ್ಪಲ್ ಜಂಟಿ

ತ್ರಿಜ್ಯ - ದಪ್ಪವಾದ ಮುಂದೋಳಿನ ಮೂಳೆ - ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ: ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯಿಡ್, ಚಂದ್ರ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕ್ವೆಟ್ರಮ್ ಮೂಳೆಗಳು. ಈ ಜಂಟಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಉಲ್ನೋಕಾರ್ಪಾಲ್ ಜಂಟಿ

ಇದು ಉಲ್ನಾ - ತೆಳುವಾದ ಮುಂದೋಳಿನ ಮೂಳೆ - ಮತ್ತು ಚಂದ್ರ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕ್ವೆಟ್ರಮ್ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಜಂಟಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗುಲಾಬಿ ಬೆರಳಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಡಿಸ್ಟಲ್ ರೇಡಿಯೊಲ್ನರ್ ಜಂಟಿ

ಈ ಜಂಟಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದೆ ಆದರೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಇದು ತ್ರಿಜ್ಯ ಮತ್ತು ಉಲ್ನಾದ ಕೆಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೈ ಮೂಳೆಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನಡುವಿನ ಕೈ ಮೂಳೆಗಳು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಐದು ಉದ್ದದ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲುಬಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತವೆ:

• ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಂ
• ಟ್ರೆಪೆಜಾಯಿಡ್
• ಕ್ಯಾಪಿಟೇಟ್
• ಹಮೇಟ್

ಅವರು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಾರ್ಪೋಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಕೀಲುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ

ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರಮುಖ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಂತೆ. ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅವರು ಪ್ರತಿ ಕಡೆಯಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ದಾಟುತ್ತಾರೆ.
• ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಎಲುಬುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬುರ್ಸೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಬುರ್ಸೆ ಎಂಬ ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಮೃದುವಾದ ಚೀಲಗಳು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾಯಗಳು

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು:

ಉಳುಕು

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ನೀವು ಉಳುಕಬಹುದು. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗೆ ಹಾನಿಯಾದಾಗ ಉಳುಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಉಳುಕಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಉಲ್ನೋಕಾರ್ಪಾಲ್ ಜಂಟಿ - ಕೈಯ ಗುಲಾಬಿ ಬೆರಳಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಯ ನಡುವಿನ ಜಂಟಿ.

ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಉಲ್ನೊಕಾರ್ಪಲ್ ಅಬ್ಯುಟ್ಮೆಂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉಲ್ನಾ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆ ತ್ರಿಜ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾದಾಗ ಈ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಉಲ್ನೋಕಾರ್ಪಲ್ ಜಂಟಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉಲ್ನಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು

ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ನೀವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೀಲು ನೋವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾಯದಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ನೀವು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮುರಿತ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಪತನ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಾಯದಿಂದ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮುರಿತವು ದೂರದ ತ್ರಿಜ್ಯದ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯಿಡ್ ಮುರಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿದ ಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆ ಇದು. ನೀವು ಬೀಳಲು ಅಥವಾ ಚಾಚಿದ ಕೈಯಿಂದ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅದು ಮುರಿಯಬಹುದು.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡದ ಗಾಯಗಳು

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಟೈಪಿಂಗ್, ಟೆಕ್ಸ್ಟಿಂಗ್, ಬರವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಟೆನಿಸ್ ಆಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅವು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ elling ತ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಒತ್ತಡದ ಗಾಯಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ಕಾರ್ಪಲ್ ಸುರಂಗ
• ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನ್ ಚೀಲಗಳು
• ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್

ಗಾಯ, ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಹಿಡಿದು ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಪಲ್ ಸುರಂಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸಂಧಿವಾತವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.