ನಿಮ್ಮ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒದೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ 8 ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಲಚ್ ಆಗಿರುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಸಿದಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವ...
ಮಧುಮೇಹ ಬಾಯಾರಿಕೆ: ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ಕಾರಣ
ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯು ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬಾಯಾರಿಕೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯುರಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ನೀವು ನಿರ್ಜಲ...
ಟ್ರಾಮಾಡಾಲ್, ಓರಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್
ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ drug ಷಧಿ ಎಫ್ಡಿಎಯಿಂದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:ಚಟ ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗನಿಧಾನ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆಆಕಸ್ಮಿಕ ಸೇವನೆಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುನವಜಾತ ಒಪಿಯಾಡ್ ವಾಪಸಾತಿ...
ನಿಮಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ರಜೆ ಬೇಕಾದ 5 ಕಾರಣಗಳು
ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನನ್ನ ಮಗಳು 2 ವರ್ಷದವನಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಅವಳಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳ ರಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನನ್ನು ಒಳಗೆ ತಳ್ಳಿದ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ಕಳೆದ...
ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿಗೆ 5 ಉರಿಯೂತದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು 3 ಸ್ಮೂಥಿಗಳು
ಉಬ್ಬುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅಧಿಕಾವಧಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ್ದರಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು....
ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೀನು ಮೂಳೆ ಸಿಲುಕಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಅವಲೋಕನಮೀನಿನ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೀನಿನ ಮೂಳೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿನ್ಬೋನ್ ಪ್ರಭೇದವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಗಿಯುವಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವುಗಳು...
ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದುನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ (ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್) ನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.ಪ...
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಏನು ನೋಡಬೇಕು
ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿಮಕ್ಕಳು ಮೆಚ್ಚದ ತಿನ್ನುವವರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಕದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿ...
ಎಕ್ಸೊಕ್ರೈನ್ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡು...
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ: ನನ್ನ ಟಮ್ಮಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬಾವು ಎಂದರೇನು?ಕೀವು ತುಂಬಿದ la ತಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪಾಕೆಟ್ ಒಂದು ಬಾವು. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಹುಣ್ಣುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು (ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ). ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬ...
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ತನಗಳೊಳಗಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತನಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಗಳಿಗೆ ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು (ಹರಡುತ್ತದೆ). ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರ...
ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಅವಲೋಕನಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮತೋಲಿತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಆ ಪ್ರಯತ್ನದ ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದ್ದು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಲ...
COVID-19 ಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು?
ಸಿಡಿಸಿ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇತರರಿಂದ 6-ಅಡಿ ದೂರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರಿಂದ ಅಥವಾ ಅವರು ವೈರಸ್ಗೆ ತುತ್ತಾಗಿರುವುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರಿಂದ ವೈರಸ್ ...
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹ...
ಎಚ್ಐವಿ ಯಿಂದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಎಚ್ಐವಿ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳುಎಚ್ಐವಿ ಯ ...
ಮಳೆಯ ಶಬ್ದವು ಆತಂಕದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಮಳೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಲಾಲಿ...
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರವಿದೆಯೇ?ಚಳಿಗಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂ ea on ತುಮಾನವು ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ರಿಂದ ಏಳ...
8 ಡಿಪಿಒ: ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವ...
ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಉಳಿಸಬಹುದು?
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪೌಂಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ...
ನನ್ನ ದ್ರವ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ದ್ರವ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು (ಅತಿಸಾರ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರೂಪುಗೊಂಡ ಮಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ದ್ರವವನ್ನು ಹಾದುಹೋದಾಗ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.ದ್ರವ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ...