ಲೇಖಕ: Eugene Taylor
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 9 ಆಗಸ್ಟ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 10 ಮೇ 2024
Anonim
ನೀವು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣದ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು
ವಿಡಿಯೋ: ನೀವು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣದ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಗುವಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು.

37 ನೇ ವಾರದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಜನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು 36 ರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕು. ನೀವು ತಲುಪಿಸುವವರೆಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಇದು ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ

ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೂಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಅವರು ಸೋಂಕು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.


ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ರಕ್ತಹೀನರಾಗಿದ್ದರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗಳು

ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಹಿಂದಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದೀಗ ಈ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಗುಂಪು ಬಿ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ನಮ್ಮ ಕರುಳು, ಗುದನಾಳ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ, ಯೋನಿಯ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಬಿ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು 36 ರಿಂದ 37 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಬಿ ಸ್ಟ್ರೆಪ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳವನ್ನು ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ತದನಂತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿತರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಗುಂಪು ಬಿ ಸ್ಟ್ರೆಪ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.


ಎಸ್‌ಟಿಐ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

  • ಕ್ಲಮೈಡಿಯ
  • ಎಚ್ಐವಿ
  • ಸಿಫಿಲಿಸ್
  • ಗೊನೊರಿಯಾ

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸಬಹುದು.

ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೋರಿಯೊಅಮ್ನಿಯೋನಿಟಿಸ್ ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಆಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ವರ್ಣತಂತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಉದ್ದವಾದ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸೂಜಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂಜಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.


ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ವಿತರಣೆಯ ಸಣ್ಣ ಅಪಾಯವು ಆಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನಾನ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಎನ್‌ಎಸ್‌ಟಿ) ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮೀರಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಜರಾಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಸಹ ಇದು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಹೃದಯವು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಎನ್ಎಸ್ಟಿ ಕೇವಲ 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಂಪ್ ಮೇಲೆ ಭ್ರೂಣದ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಇಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ 30 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎನ್‌ಎಸ್‌ಟಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಬ್ಬರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವರನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಯೋಫಿಸಿಕಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎನ್‌ಎಸ್‌ಟಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಸವಾಲು

ಸಂಕೋಚನ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಹ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ನೀವು ಅದನ್ನು ess ಹಿಸಿದ್ದೀರಿ - ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಿಂದ. ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ (ಪಿಟೋಸಿನ್) ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಜರಾಯುವಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗಲೂ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಮಗು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿತರಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೋಮ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್

ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ಪ್ಯಾಲಿಯೊಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?

ಪ್ಯಾಲಿಯೊಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?

ರಯಾನ್ ಬ್ರಾಡಿಗೆ, ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಡಯಟ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹತಾಶೆಯ ಕ್ರಮವಾಗಿತ್ತು.ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ದಣಿದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಗ್ಲುಟನ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ...
ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ

ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಒಂದು ಡಜನ್‌ನಷ್ಟು ಹಣ (ಮತ್ತು ಹಲವು ಉಚಿತ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ಉನ್ನತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಿವಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಂತೆ), ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯಂ...