ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅದರ ಸವಾಲುಗಳಿಲ್ಲ.ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಹಾರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ್ಯಪಾ...

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್) ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅರಿವಿನ - ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ - ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೆಮೊರಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಗಮನ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಆದ್...

ಮೆಡಿಕೇರ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಎನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಕಾಪೇಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಣ್ಣ ವಾರ್ಷಿಕ ಕಳೆಯಬಹುದಾದ ಜನರಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ (ನೀವು ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಪಾವತಿಸುವ ...

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳು (ಐಯುಡಿಗಳು) ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಐಯುಡಿಗಳು ಒಳಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು...

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್...

ನಾವು ಯಾಕೆ ನಡುಗುತ್ತೇವೆ?ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಶಾಖ, ಶೀತ, ಒತ್ತಡ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ನೀ...

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ, ಬಾಗುವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಂತಿರಲಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳ...

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಜಗತ್ತನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ತಾಯಿಯಲ್ಲ. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನನ್ನ ಮಾತು ಕೇಳಿ: ಹುಡುಗಿ-ತೊಳೆಯುವ-ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಹಸ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು # ಗರ್ಲ್‌ಬಾಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೌನ್ಸ್-ಬ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅ...

ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ನನ್ನ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಿದ್ರಾಜನಕವಲ್ಲದ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಾಲ್...

ಅವಲೋಕನಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತೊಂದರೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ...

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮುದ್ದಾದ, ಮುದ್ದಾದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವವನಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರು 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಲನೆಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದಾಗ (ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವ ಬಯಕೆ ಸಹ) ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ....

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದುರಂಧ್ರಗಳು ಚರ್...

ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಡ-ಬದಿಯ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಡಿಸ್ಟಲ್ ಅಲ...

ಟೊಕೊಟ್ರಿಯೆನಾಲ್ಗಳು ಎಂದರೇನು?ಟೊಕೊಟ್ರಿಯೆನಾಲ್ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸರಿಯಾದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.ಇತರ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾದ ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್‌ಗಳಂತೆ, ಪ್ರಕ...

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುತ್...

ಅವಲೋಕನಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡು ವಿಧಗಳು ಸಣ್ಣ-ಕೋಶ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸಣ್...

ಅವಲೋಕನಭುಜದ ನೋವನ್ನು ನೀವು ದೈಹಿಕ ಗಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಭುಜದ ನೋವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತ...

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಈ ನಾಲ್ಕು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ವಿನಿಮಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ eating ಟ್ ತಿನ್ನುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್...

ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು ಅನುಭವದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸರಿಸುಮಾರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪರಿಹಾ...

ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದ ಎಕ್ಸರೆ ಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸ್ತನ ಉಂಡೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಸ್ತನ ಕ್ಯ...