ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಟಾಪ್ 8 ಮಾರ್ಗಗಳು
ವಿಷಯ
- 1. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ
- 2. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ
- 3. ಎಎಚ್‌ಎಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಎಚ್‌ಎಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ
- 4. ಸಮತೋಲಿತ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ ತೇವಾಂಶ
- 5. ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ ಬಳಸಿ
- 6. ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ
- 7. ಮೇಕ್ಅಪ್ ಆನ್ ಮಾಡಬೇಡಿ
- 8. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿ
- ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಿ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
ರಂಧ್ರಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗಳು ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು:
- ಮೊಡವೆ
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
- ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿ
- ನಾನ್ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಮೇಕ್ಅಪ್
ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಮನೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ
ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. ಇದು ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದರೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತುಂಬಲು ನಿಮ್ಮ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ:
- ಸಂಕೋಚಕಗಳು
- ಆಳವಾದ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಮುಖದ ಪೊದೆಗಳು
- ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡಗಳು
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಾನ್ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂದರೆ ಅವು ನೀರು ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಥವಾ ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ತ್ವಚೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹರಿಕಾರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕದೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳಿಗಾಗಿ, ಜೆಲ್ ಆಧಾರಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೆನೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ಸೆಟಾಫಿಲ್
- ಡರ್ಮಲೊಜಿಕಾ ವಿಶೇಷ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೆಲ್
- ಡಾ. ಬ್ರಾಂಡ್ ರಂಧ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಇಲ್ಲ
ಸೂಚನೆ: ಸೆಟಾಫಿಲ್ನ ಕ್ಷಾರೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹಕ್ಕುಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃ that ೀಕರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ. ಸೆಟಾಫಿಲ್ (6.5) ನ ಪಿಹೆಚ್ ಕ್ಷಾರೀಯತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ (4.5 ರಿಂದ 6.2) ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಇತರ ಸಾಬೂನುಗಳು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿವೆ.
ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು ಸಹ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮರೆಯದಿರಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ (ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ತಣ್ಣಗಿಲ್ಲ).
- ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 ರಿಂದ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. (ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯಿಲ್ಲ!)
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
3. ಎಎಚ್‌ಎಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಎಚ್‌ಎಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ
ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯದೆ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್ out ಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಆಲ್ಫಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು (ಎಎಚ್‌ಎಗಳು) ಅಥವಾ ಬೀಟಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು (ಬಿಎಚ್‌ಎ) ಹೊಂದಿರುವ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. BHA ಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಿಎಚ್‌ಎಗಳು ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು:
- ಡರ್ಮಲೊಜಿಕಾ ಜೆಂಟಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್
- ಮುರಾದ್ ಎಎಚ್‌ಎ / ಬಿಎಚ್‌ಎ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್
- ನಿಪ್ + ಫ್ಯಾಬ್ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಫಿಕ್ಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
4. ಸಮತೋಲಿತ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ ತೇವಾಂಶ
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವುಳ್ಳ ಜನರು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅದು ಅವರ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ನುಗ್ಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಬೆಳಕು, ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ಡರ್ಮಲೊಜಿಕಾ ಸಕ್ರಿಯ ತೇವಾಂಶ
- ಮುರಾದ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್
- ಪ್ರೊಆಕ್ಟಿವ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್
- ಒಲೇ ಸ್ಯಾಟಿನ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಿ
5. ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ ಬಳಸಿ
ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳ ಒಳಗೆ ಆಳವಾದ ಎಣ್ಣೆ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವ ಅದೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
- ಡರ್ಮಲೊಜಿಕಾ ಸೆಬಮ್ ಕ್ಲಿಯರಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್
- ಗಾರ್ನಿಯರ್ ಸ್ಕಿನ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಕ್ಲೇ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮಾಸ್ಕ್
- ಮುರಾದ್ ರಂಧ್ರ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ದಾಳಿಂಬೆ ಮಾಸ್ಕ್
6. ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕನಿಷ್ಠ 30 ರ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗಲು ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಪಾಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ಸೆಟಾಫಿಲ್ ಡರ್ಮಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 30
- ಡರ್ಮಲೊಜಿಕಾ ಆಯಿಲ್ ಫ್ರೀ ಮ್ಯಾಟ್ ಬ್ರಾಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 30
- ಮುರಾದ್ ಫೇಸ್ ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 50
7. ಮೇಕ್ಅಪ್ ಆನ್ ಮಾಡಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಉಳಿದಿರುವಾಗ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ದಿನದಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಕೊಳಕು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಮರುದಿನ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ತಡವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದರೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ಡರ್ಮಲೊಜಿಕಾ ಪ್ರಿಕ್ಲೀನ್ಸ್‌ನಂತಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮೊದಲು ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್-ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
8. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿ
ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ತಮ, ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀರು ಇವರಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಉತ್ತಮ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸರಳ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಭದ್ರಕೋಟೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಿ
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ತಜ್ಞರು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
