ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪುರಾಣವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ನೀವು ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿರಬಹುದು.ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎ...
ಕೆರಾಟಿನ್ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೆರಾಟಿನ್ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೆರಾಟಿನ್ ಪ್ಲಗ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಬಂಪ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೊಡವೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಈ ನೆತ್ತಿಯ ಉಬ್ಬುಗಳು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಪಿಲಾರಿಸ್. ಕ...
10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡಿನ್ನರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡಿನ್ನರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

10 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ meal ಟವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಈ ಮೂರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ನ...
ಸಾಕ್ಸ್ ಆನ್ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕೇಸ್

ಸಾಕ್ಸ್ ಆನ್ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕೇಸ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ರಾತ್ರಿಗಳ ಹಿಂದ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಇಆರ್ಡಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಇಆರ್ಡಿ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವಲೋಕನಇದನ್ನು ಎದೆಯುರಿ ಎಂದು ಕರೆಯ...
ವಿನ್ನರ್ನ ಹಿಗ್ಗಿದ ರಂಧ್ರ ಎಂದರೇನು?

ವಿನ್ನರ್ನ ಹಿಗ್ಗಿದ ರಂಧ್ರ ಎಂದರೇನು?

ವಿನ್ನರ್ನ ಹಿಗ್ಗಿದ ರಂಧ್ರವು ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದೆ. ರಂಧ್ರವು ದೊಡ್ಡ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. 1954 ರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್...
Eye ದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ ಕಾರಣಗಳು

Eye ದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ len ದಿಕೊಂಡಿದೆಯೆ, ಉಬ್ಬುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿದೆಯೇ? ಸೋಂಕು, ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೊದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಐದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು, ಅವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.ನೀ...
ಯೋನಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ... ನಾನು ಒಂದನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ

ಯೋನಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ... ನಾನು ಒಂದನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಥೆ.ನಾನು ಶ್ರದ್ಧಾಭರಿತ ಸಹೋದರಿ, ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ...
ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್, ಮೌಖಿಕ ಪರಿಹಾರ

ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್, ಮೌಖಿಕ ಪರಿಹಾರ

ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳುಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ಮೌಖಿಕ ದ್ರಾವಣವು ಜೆನೆರಿಕ್ drug ಷಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡ್-ನೇಮ್ a ಷಧಿಗಳಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳು: ಎನುಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಜೆನೆರ್ಲಾಕ್.ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್ ಗುದನಾಳದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿ...
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಡುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಡುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?

ಅನೇಕ ಜನರು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಟದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಹವಾಮಾನವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಓಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.ಕತ್ತಲೆಯ ನಂತರ ಓಡುವುದಕ್ಕಿಂತ...
ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಒಂದು ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದ...
ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ

ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ

ಮೆಡಿಕೇರ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಹೊಸ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನೋಡುತ...
ಆರ್ಎಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ 7 ದಿನಗಳ plan ಟ ಯೋಜನೆ: ಉರಿಯೂತದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಆರ್ಎಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ 7 ದಿನಗಳ plan ಟ ಯೋಜನೆ: ಉರಿಯೂತದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಪೂರ್ಣ ವಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಧಿವಾತ (...
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅವಲೋಕನಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋ...
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ)

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ)

ರಾಣಿಟಿಡಿನ್ ವಿಥ್ರಾವಾಲ್ಏಪ್ರಿಲ್ 2020 ರಲ್ಲಿ, ಯು.ಎಸ್. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ರಾನಿಟಿಡಿನ್ (ಜಾಂಟಾಕ್) ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕೆಂದು ವಿನಂತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ರಾನಿಟಿಡಿನ್ ಉತ್ಪ...
ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ, ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪ್ರುರಿಟಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ತುರಿಕೆ ಕೆಲವು...
ಸೋಯಾ ಅಲರ್ಜಿ

ಸೋಯಾ ಅಲರ್ಜಿ

ಅವಲೋಕನಸೋಯಾಬೀನ್ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ, ಅಪಕ್ವವಾದ ಸೋಯಾಬೀನ್ ಅನ್ನು ಎಡಾಮೇಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತೋಫುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ...
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೈನ್ ರೋಗಿಯ ಧ್ವನಿಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನ ಸ್ಪರ್ಧೆ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೈನ್ ರೋಗಿಯ ಧ್ವನಿಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನ ಸ್ಪರ್ಧೆ

#WeAreNotWaiting | ವಾರ್ಷಿಕ ನಾವೀನ್ಯತೆ ಶೃಂಗಸಭೆ | ಡಿ-ಡೇಟಾ ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ | ರೋಗಿಗಳ ಧ್ವನಿ ಸ್ಪರ್ಧೆನಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ರೋಗಿಯ ಧ್ವನಿಗಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನ ಸ್ಪರ್ಧೆಯು “ರೋಗಿಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ರೌಡ್‌ಸೋರ್ಸ್ ಮಾಡಲು” ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡ ರ...
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಶೀತ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಶೀತ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಶೀತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. "ನೆಗಡಿ" ಎಂದು ನಾವು ಕರೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 200 ರೈನೋವೈರಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿ...
ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗುತ್ತಿರುವ ಡೂಮ್ ಭಾವನೆಯು ಯಾವುದಾದರೂ ಗಂಭೀರತೆಯ ಸಂಕೇತವೇ?

ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗುತ್ತಿರುವ ಡೂಮ್ ಭಾವನೆಯು ಯಾವುದಾದರೂ ಗಂಭೀರತೆಯ ಸಂಕೇತವೇ?

ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗುತ್ತಿರುವ ವಿನಾಶದ ಭಾವನೆಯು ಏನಾದರೂ ದುರಂತ ಸಂಭವಿಸಲಿದೆ ಎಂಬ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಅನಿಸಿಕೆ.ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತು ಅಥವಾ ಅಪಘಾತದಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗುತ್ತಿರುವ ವಿನಾಶದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದ...