ಆತಂಕ ವಾಕರಿಕೆ: ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
ಆತಂಕವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್...
ಎಫ್ಎಂ ತೊಡಕುಗಳು: ಜೀವನಶೈಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ (ಎಫ್ಎಂ) ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ:ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದುಎಫ್ಎಂನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಪ್ರ...
ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಫ್ಲೂಯಿಡ್ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ (ಎಎಫ್ಇ) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕು, ಇದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ...
ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆಯೇ? ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 7 ವಿಷಯಗಳು
ಮುಕ್ತಾಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮೀರಿದ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತ...
ನಾನು ಯಾಕೆ ನಕಲಿ ಆಗಿದ್ದೇನೆಂದರೆ ‘ಸಾಮಾನ್ಯ’ - ಮತ್ತು ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರು ತುಂಬಾ
ನನ್ನ ನ್ಯೂರೋಡೈವರ್ಜೆಂಟ್ - ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - ಮೆದುಳಿನೊಳಗಿನ ಒಂದು ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನಾನು ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಓದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಆಸ್ಪರ್ಜರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು "ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನಲ್ಲಿದ್ದ...
ಮುಖದ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಗೆ ಒಂದು ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್
ಮುಖದ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ಮೊದಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬಾರದು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು.ಹೌದು, DIY ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ.ಪಾಪಿಂಗ್ಗೆ ಯಾವ ಕಲೆ...
ಸ್ತನ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ: DIEP ಫ್ಲಾಪ್
DIEP ಫ್ಲಾಪ್ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಎಂದರೇನು?ಆಳವಾದ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಪಧಮನಿ ರಂದ್ರ (ಡಿಐಇಪಿ) ಫ್ಲಾಪ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ತನ ect ೇದನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ತನವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ...
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಭಿನ್ನತೆಗಳು
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದು ದಿನವಿಡೀ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸುಸ್ತಾಗಿರುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಡುವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ...
ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದ ರೋಗಗಳು
ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು?ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯು...
ಪಿಎಂಎಸ್ (ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಪಿಎಂಎಸ್ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದುಪ್ರೀ...
ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟ್ರೈಚ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಾವಲಂಬಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ಎಸ್ಟಿಐ). ಯುನ...
ಪಾದದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು?ಬಿಸಿ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಭೂಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರ...
ಗಾಯನ ಬಳ್ಳಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಬಗ್ಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಗಾಯನ ಬಳ್ಳಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ವಿಸಿಡಿ). ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಗಾಳಿಯು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಚಲಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಇ...
2021 ರಲ್ಲಿ ಬ್ಲೂ ಕ್ರಾಸ್ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್ ಯೋಜನೆಗಳು
ಬ್ಲೂ ಕ್ರಾಸ್ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಡ್ರಗ್ ಕವರೇಜ್ ಸೇರಿದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾರ್ಟ್ ಡಿ ಯ...
ಪ್ರಿಸೆಪ್ಟಲ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ಪೆರಿಯೊರ್ಬಿಟಲ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಿಸೆಪ್ಟಲ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಆಘಾತ, ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ, ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಸೋಂಕಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂ...
ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವಲೋಕನನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಆಗ...
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದರೇನು?ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ - ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು - ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.ರೋಗವ...
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಉಪವಾಸದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಕುರಿತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇಂಧನ ತುಂಬುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮಾಡುವುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಫಾಸ್...
ಪೆರಿಯಂಗ್ಯುಯಲ್ ನರಹುಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತ ಪೆರಿಯುಂಗುವಲ್ ನರಹುಲಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಪಿನ್ಹೆಡ್ನ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರಟಾದ, ಕೊಳಕು-ಕಾಣುವ ಉಬ್ಬುಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತ...
ಚಾನ್ಕ್ರಾಯ್ಡ್
ಚಾನ್ಕ್ರಾಯ್ಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ತೆರೆದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು (ಎಸ್ಟಿಐ), ಅಂದರೆ ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇ...