ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಡೆಂಟಿಸ್ಟ್ರಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳು -ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವವರು ಕೂಡ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷ...

ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂದರೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು, ಟರ್ಬೊ-ಚಾರ್ಜ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ. ಆ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಮೊಸರು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು...

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು "ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್" ಊಟದ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಆದರೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅವರ...

ಅನೇಕ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ, ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ನಿಜವಾಗಿಯ...

ಊಟವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಊಟಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಧಾರಕವು ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪಾಸ...

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಜೀವನಪೂರ್ತಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವೆಂದು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾ...

ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.1. ನಮೂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಪೂರ್ವ ಸಮಯ (ಇಟಿ) ರಂದು 12:01 ಕ್ಕೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 12, 2013, ಭೇಟಿ www. hape.com/giveaway ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ ಕಾನ್ವರ್ಟ್‌ನಿಂದ ವುಡ್ ವಾಚ್ ಸ್ವೀಪ್ ಸ್ಟೇಕ...

ಖಾಸಗಿ ಗ್ರೀಕ್ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಕಾರ್ಡುಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ರಜೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ (ಮನೆ ಬಿಡದೆ) ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ. ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾ...

ಹುಡುಗರ ಲಾಕರ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾಕ್ ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ, ಹುಡುಗರಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ) ಇರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ಶಿಶ್ನ ಗಾತ್ರವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ "ಗಾತ್ರದ ವಿಷಯ...

ಯಾವುದೇ ಬೇಕಿಂಗ್ ಅಭಿಜ್ಞರಿಗೆ ಹಿಟ್ಟು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸರಳ ಗೋಧಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್‌ನಿಂದ ಫಾವಾ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಮರಂಥ್‌ನಿಂದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು-ಮತ್ತು ಈಗ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಇನ್ನೂ ...

ತುಟಿ ಶೀತ ಹುಣ್ಣು, ಮೊಡವೆ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಬಾಯಿಯ ಬಳಿ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ...

ರಚಿಸಿದವರು: ಜೀನೈನ್ ಡೆಟ್ಜ್, ಶೇಪ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿರ್ದೇಶಕಮಟ್ಟ: ಸುಧಾರಿತಕೃತಿಗಳು: ಅಬ್ಡೋಮಿನಲ್ಸ್ಉಪಕರಣ: ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬಾಲ್; ಸ್ವಿಸ್ ಬಾಲ್ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಕೆತ್ತಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಈ ತಾಲೀಮು ಅದನ್ನು ...

ಇಂದು ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಪುನಃ ಆಲೋಚಿಸು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನೂ ಸುಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನ...

ಕಳೆದ ವಾರ ಆಹಾರ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒರಟಾಗಿತ್ತು: ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಕಂಪನಿಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು (ಮೂರು ಸಾವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒ...

ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ತನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ವೇಗದ ಓಟಗಾರನಿಗೆ ಸಹ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ: ವಿಶ್ವ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಹಣ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವೈಭವಕ್ಕಾಗಿ ಅದರಲ್...

ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಕಳೆದ ವಾರ? ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಫೋಮ್ ರೋಲಿಂಗ್ ದಿನ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹಮ್ಮಸ್ ದಿನ. ಈ ವಾರ: ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬೈಕ್ ದಿನ.ಆದರೆ ಹಮ್ಮಸ್ ಟಬ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನನ್ನ ಅಂತರ್...

ವಸಂತ ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಾಗ, ವೃಷಭ ರಾಶಿ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಸಿಹಿ, ಹಬ್ಬದ, ಪೂರ್ವ-ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಏಪ್ರಿಲ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಏಪ್ರಿಲ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ-ನೀವು ಯಾವುದೋ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಪಾತದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು...

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಿಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ?ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಔಷಧವು ಅವುಗಳ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಣಾಮ...

ದೇಹ-ಧನಾತ್ಮಕ ಸಮುದಾಯವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿಯನ್ನೂ ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ದೇಹ-ಧನಾ...

Zೇಂಕರಿಸುವ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಿಥುನ ea onತುವಿನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ, ಹಬೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೂರದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ತಿಂಗಳ ಬಹುಪಾಲು ಹಿಮ...