ಮಹಿಳೆಯ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಷಯ
ಮಹಿಳೆಯ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಬಂಜೆತನದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡಿ;
- ಬೀನ್ಸ್, ಗೋಮಾಂಸ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತಹ ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ;
- ಮೀನು, ಸೋಯಾ, ಓಟ್ಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಂತಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ;
- ಕಚ್ಚಾ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ರಸದ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬೀನ್ಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಲಕ, ಮಸೂರ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಜನನ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಮದ್ಯ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ;
- ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
- 6 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆದರ್ಶ ತೂಕದೊಳಗೆ ಇರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆದರ್ಶ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, 1 ವರ್ಷದ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.
ಮನೆಮದ್ದು
1. ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್
ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇದ್ದು, ದೇಹದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 3 ಸೇಬುಗಳು;
- ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್‌ನ 1 ದೊಡ್ಡ ಸಾಸ್.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಈ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಜಲಸಸ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆದು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ತರುವಾಯ, ರಸಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಸೇಬಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಜಲಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
2. ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಟೀ
ಏಂಜೆಲಿಕಾವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಮೂಲದ 20 ಗ್ರಾಂ;
- ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 800 ಎಂ.ಎಲ್.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 20 ಗ್ರಾಂ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಸೇರಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಳಿ. ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಪಾಲು
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು
