ನಾನು ದಣಿದಾಗ, ಇದು ನನ್ನ ಒಂದು ಗೋ-ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಾನು ದಣಿದಾಗ, ಇದು ನನ್ನ ಒಂದು ಗೋ-ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಈಟ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಬೇಕು? ಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳ ನ್ಯಾಯಯುತ ಪಾಲನ್...
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಕಡಗಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಕಡಗಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳು ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?ಪರ್ಯಾಯ indu try ಷಧ ಉದ್ಯಮವು ಎಂದಿನಂತೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಹಕ್ಕುಗಳು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದವಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸುಳ್ಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಕ್ಲಿಯೋ...
ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ? ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದದ್ದು (ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು)

ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ? ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದದ್ದು (ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು)

ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನು...
ಅರಿವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಹಂತ

ಅರಿವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಹಂತ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು “ಇನ್ನಷ್ಟು!” ಎಂದು ಹೇಳುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಏಕದಳವನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ. ಅವರು ಸರಳ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಸದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹೊಸ ಹಂತ...
ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ರಾಶ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ರಾಶ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಅವಲೋಕನಚರ್ಮವು ಕುಟುಕುವ ನೆಟಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಕುಟುಕುವ ಗಿಡದ ದದ್ದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಟುಕುವ ನೆಟಲ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ...
ನಾವು ಮಾತನಾಡದ ಐಪಿಎಫ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು 6 ಸಲಹೆಗಳು

ನಾವು ಮಾತನಾಡದ ಐಪಿಎಫ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು 6 ಸಲಹೆಗಳು

ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ (ಐಪಿಎಫ್) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಐಪಿಎಫ್‌ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡ...
ನನ್ನ ಹಚ್ಚೆ ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬರೆಯುತ್ತದೆ

ನನ್ನ ಹಚ್ಚೆ ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಥೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬರೆಯುತ್ತದೆ

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಥೆ.ಹಚ್ಚೆ: ಕೆಲವರು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಅವರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕ...
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಗೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಗೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಅವಲೋಕನಬೆಂಕಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಗೆ ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬರ್ನ್ ಸಂಸ್ಥೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ನೀವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಹೊಗೆ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಹೊಗೆ ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹ...
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು

ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು?ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾ...
ನನ್ನ ಆತಂಕದ ation ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನೇನ್ ಮಾಡಕಾಗತ್ತೆ?

ನನ್ನ ಆತಂಕದ ation ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನೇನ್ ಮಾಡಕಾಗತ್ತೆ?

ನಿಮ್ಮ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.ರುತ್ ಬಸಗೋಯಿಟಿಯಾ ಅವರ ವಿವರಣೆಆತಂಕದ ation ಷಧಿಗಳು ವಿವಿಧ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್...
ಅತಿಯಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅತಿಯಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅವಲೋಕನಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಆದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮ...
ಕೀಮೋ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ 6 ವಿಷಯಗಳು

ಕೀಮೋ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ 6 ವಿಷಯಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವಲೋಕನನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ: ...
ಸಕ್ಕರೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು? ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ಸಕ್ಕರೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು? ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ...
ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯೋಗವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯೋಗವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಯೋಗ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?ಯೋಗ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿವೆ. ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾ...
ನಾನು ಉಪ್ಪನ್ನು ಏಕೆ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ನಾನು ಉಪ್ಪನ್ನು ಏಕೆ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ಅವಲೋಕನಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ರುಚಿ. ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬದುಕುಳಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಇತಿಹಾಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ...
ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ (ಇಎ) ಒಂದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಲನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪರೂಪ, ಇದು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಶೇಕಡಾ 0.001 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಎ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಳಪೆ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ...
ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ಫ್ಲೈಸ್ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕುಟುಕುತ್ತದೆಯೇ?

ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ಫ್ಲೈಸ್ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕುಟುಕುತ್ತದೆಯೇ?

ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ಫ್ಲೈಸ್ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಕೀಟಗಳು, ಇದು ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಹೊಳೆಯುವ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಹಾರಾಟದ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಆದರೂ, ಇತಿಹಾಸಪೂರ್ವವಾ...
ಪುರುಷ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ಪುರುಷ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ಪುರುಷ ವಿಸರ್ಜನೆ ಎಂದರೇನು?ಪುರುಷ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಮೂತ್ರನಾಳದಿಂದ (ಶಿಶ್ನ ಕಿರಿದಾದ ಕೊಳವೆ) ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನದ ತುದಿಯಿಂದ ಹರಿಯುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ (ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಶ್ನ ವಿಸರ್ಜನೆಗಳು ಪೂರ್ವ ಸ್ಖಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನವಾಗ...
ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್, ಓರಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್

ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್, ಓರಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್

ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್‌ಗಾಗಿ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳುಥಿಯೋಫಿಲ್ಲೈನ್ ​​ಮೌಖಿಕ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಜೆನೆರಿಕ್ .ಷಧಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಾದ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗ...
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೊಸ, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ ಯೋಜನೆಗಳ ಒತ್ತಡವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಆತಂಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ...