ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಆಳವಾದ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು?
ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ - ರಾತ್ರಿ ಏಳು ರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ...
ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ, ಇದೀಗ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
ನನ್ನ ಪತಿ ಮೊದಲು ಅವನಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆತಂಕವಾಯಿತು. ಅವರು ಸಂಗೀತಗಾರರಾಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಗಿಗ್ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವನ ಬೆರಳುಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ್ದವು. ನ...
ಆಕಳಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಗತಿಗಳು: ನಾವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ಆಕಳಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಆಕಳಿಸಿದಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗ...
ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುವುದೇ?
ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019 ರಲ್ಲಿ, ಫೆಡರಲ್ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ...
ಸೆಕ್ಸ್ ನಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ತಿರುಗುವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಹಠಾತ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ - ಆಧಾರವಾಗಿರು...
ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಮೆಡಿಕೇರ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿ
ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ation ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮೆಡಿಕೇರ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೆಡಿಕೇರ್ ಭಾಗಗಳಾದ ಬಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್ ಯೋಜನೆ...
ಯೋನಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದೇ?
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯೇ?ಯೋನಿ ...
ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕಸಿ
ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕಸಿ ಎಂದರೇನು?ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕಸಿ ಎನ್ನುವುದು ರೋಗ, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ನಾಶವಾದ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಡೆಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದ...
ಬಿರುಕುಗೊಂಡ ನಾಲಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
ಅವಲೋಕನಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನಾಲಿಗೆ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಲಿಗೆ ಅದರ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿದೆ. ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ, ಪ್ರಮುಖವಾದ ತೋಡು ...
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 8 ಮಾರ್ಗಗಳು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು
ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಬೀರಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಕಠಿಣ ಚಲನೆಗಳು, ಕಳಪೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಡುಕಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವರ ದಿನನಿತ್ಯದ ...
ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್, ಓರಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್
ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಜೆನೆರಿಕ್ drug ಷಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡ್-ನೇಮ್ a ಷಧಿಗಳಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳು: ಗೆನ್ಗ್ರಾಫ್, ನಿಯರಲ್, ಸ್ಯಾಂಡಿಮ್ಯೂನ್. ನಿಯೋರಲ್ ಮತ್ತು ಜೆನ್ಗ್ರಾಫ್ (ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ)...
ಸಿಒಪಿಡಿಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು
ಅವಲೋಕನದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಎನ್ನುವುದು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಫಿಸೆಮಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಆಸ್ತಮಾ ಸೇರಿವೆ.ಸಿಒಪ...
ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ 9 ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೀತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು "ಹಾರ್ಡ್ ಮೋಡ್" ನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ಹಾಕಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ: ಖಿನ್ನತೆಯ ಹೊಡೆತಗಳು.ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಮನೆಯ...
ನನ್ನ PrEP ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ಪತ್ರ
ಎಲ್ಜಿಬಿಟಿ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ:ವಾಹ್, ಕಳೆದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಏನು ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ, ಎಚ್ಐವಿ ಮತ್ತು ಕಳಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.2014 ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಚ್ಐವಿ ಪೀಡ...
ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಖಿನ್ನತೆ
ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದರೇನು?ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ (ಎಂಡಿಡಿ). ಇದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಈಗ ವಿರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗು...
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಎಂಎಸ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
ಪಿಪಿಎಂಎಸ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹತಾಶರಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಸ...
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದರೇನು?
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವಲೋಕನಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ...
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂದರೇನು?ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವು ಗಂಭೀರ ರೀತಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ತೊಡಕಾಗಿದ್ದು, ಸೋಂಕು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹರಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ತಾಯ...
ಸುಲಿಂಡಾಕ್, ಓರಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್
ಸುಲಿಂಡಾಕ್ನ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳುಸುಲಿಂಡಾಕ್ ಮೌಖಿಕ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಜೆನೆರಿಕ್ a ಷಧಿಯಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಬ್ರಾಂಡ್-ಹೆಸರಿನ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.ಸುಲಿಂಡಾಕ್ ನೀವು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಆಗಿ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ.ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ...