ಲ್ಯಾಶ್ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ

ಲ್ಯಾಶ್ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ

ಲ್ಯಾಶ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಮೂಲತಃ ಒಂದು ಪೆರ್ಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಉಪಕರಣಗಳು, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಉದ್ಧಟತನಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದೆ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಧಟತನಕ್ಕೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. "ಲ್ಯಾಶ್ ಪೆರ್ಮ್"...
ಬೇಬಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಗುಂಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಬೇಬಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಗುಂಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವ...
ಸಿಒಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ

ಸಿಒಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಏಕೆ ತುರಿಕೆ ಬೂಬ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಏಕೆ ತುರಿಕೆ ಬೂಬ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನ...
ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಡ್ರಗ್ಸ್

ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಡ್ರಗ್ಸ್

ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ drug ಷಧಗಳು ಯಾವುವು?ಇತರ .ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಾದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ drug ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ...
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಬೇಸಿಗೆ ಓದುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಬೇಸಿಗೆ ಓದುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಇದು table ಟದ ಮೇಜಿನ ಚರ್ಚೆಯ ಜನಪ್...
ವಿ / ಕ್ಯೂ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ವಿ / ಕ್ಯೂ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ವಿ / ಕ್ಯೂ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ, ವಿ ಎಂದರೆ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿ. ಆಮ್ಲಜನಕವು ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯೊಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ...
ಎ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್ ಟು ಅನಲ್ ಡೌಚಿಂಗ್

ಎ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಗೈಡ್ ಟು ಅನಲ್ ಡೌಚಿಂಗ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಗುದದ ಆಟದ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿದ...
ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆ ಅಲ್ಲ!)

ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆ ಅಲ್ಲ!)

ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಸಿರು ದೀಪವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು.ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರ...
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ‘ಬೇಗ ಗುಣಮುಖನಾಗಲು’ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ‘ಬೇಗ ಗುಣಮುಖನಾಗಲು’ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ “ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ” ನಿಜವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಥೆ.ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಗಾಳಿಯು ಬೋಸ್ಟನ್‌ಗೆ ಪತನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ...
ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು

ನೀವು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಚೀಲವನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗ ಆಸ್ಪತ...
ಎಂಎಸ್ಗೆ ಮೌಖಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಎಂಎಸ್ಗೆ ಮೌಖಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್) ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ (ಸಿಎನ್‌ಎಸ್) ನರಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲೇಪನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಎನ್ಎಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದ...
ಐ ಫ್ರೀಕಲ್

ಐ ಫ್ರೀಕಲ್

ಅವಲೋಕನನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕಣ್ಣಿನ ನಸುಕನ್ನು ನೆವಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (“ನೆವಿ” ಎಂಬ...
ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ation ಷಧಿ

ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ation ಷಧಿ

ಮದ್ಯಪಾನ ಎಂದರೇನು?ಇಂದು, ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಅವಲ...
ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?

ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಶೀತವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?

ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್), ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು...
ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ 9 ಸಿಬಿಟಿ ತಂತ್ರಗಳು

ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ 9 ಸಿಬಿಟಿ ತಂತ್ರಗಳು

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ, ಅಥವಾ ಸಿಬಿಟಿ, ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸಿಬಿಟಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಲವು ವ...
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ, ಒಟಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಗಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ, ಒಟಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಗಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಮಾಲಿನ್ಯ ...
ನನ್ನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಏಕೆ?

ನನ್ನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಏಕೆ?

ಅವಲೋಕನನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಎರಡೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾತ್ರ. ನಿಮಗೆ ನೋವು, ell...
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಅವಲೋಕನಹಾಸಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್ ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಗಳು ದೊಡ್ಡದಾದಾ...
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿದಶಕಗಳಿ...