ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ, ಒಟಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಗಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
ವಿಷಯ
- ನಯವಾದ ಚರ್ಮದ ದಿನಚರಿ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
- ಚರ್ಮದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ
- ನಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- 4 ಪ್ರತಿಶತ ಹೈಡ್ರೊಕ್ವಿನೋನ್
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆ
- ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಬ್ರೇಶನ್
- ಲೇಸರ್ ಚರ್ಮದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ
- ಚರ್ಮದ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಬೊಟೊಕ್ಸ್
- ತೆಗೆದುಕೊ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೂ ಇವೆ.
ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಯವಾದ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ನಂತರದದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ನಯವಾದ ಚರ್ಮದ ದಿನಚರಿ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸುಗಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿಯುವುದು. ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಒರಟುತನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮ ಬರುತ್ತದೆ.
- ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಸೊಪ್ಪು, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ನಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೇರಳಾತೀತ (ಯುವಿ) ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ.
- ವ್ಯಾಯಾಮ. ನಿಯಮಿತ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಚರ್ಮದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ ಪದರಗಳನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ - ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೃದುವಾದ, ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು. ಸೌಂದರ್ಯ ನಿದ್ರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ವಿಷಯ! ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಂತೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದೆರಡು ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಯುವಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸೂರ್ಯನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಡಿಎನ್‌ಎಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ, ಸೂರ್ಯನ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಧೂಮಪಾನವಲ್ಲ. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಗೆ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿಲುಗಡೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಕಡಿಮೆ ಮದ್ಯಪಾನ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಚರ್ಮದ ಫೋಟೊಡ್ಯಾಮೇಜ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ. ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಚರ್ಮದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಬಲ್ಲ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ಲಬ್ ಮಾಡಲು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಧಾನವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ.
- ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಸಿಡ್ (AHA). AHA ಗಳು ಸಸ್ಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪದರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಸುಗಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆರ್ಧ್ರಕ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
- ಒಣ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು. ಒಣ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರಹರಿವು ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಕುಂಚವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉದ್ದವಾದ ದ್ರವದ ಹೊಡೆತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಮುಂಡದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
- ಸೌಮ್ಯ, ಸೌಮ್ಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ (ಎಎಡಿ) ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ನಾನ್ಬ್ರಾಸಿವ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ
ಸುಗಮ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ಹನಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಹಲವಾರು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೆಲವು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಕಾರಣ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ನಾನ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇತರ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು, ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ನಿಂಬೆ, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಗಳು.
- ಆರ್ದ್ರಕ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ಗಾಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆರ್ದ್ರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
4 ಪ್ರತಿಶತ ಹೈಡ್ರೊಕ್ವಿನೋನ್
ಹೈಡ್ರೊಕ್ವಿನೋನ್ ಚರ್ಮದ ಲೈಟನರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು
- ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು
- ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ನಂತರದ ಗುರುತುಗಳು
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆ
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನಯವಾದ ಚರ್ಮವು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು:
- ಅಸಮ ಚರ್ಮ
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು
- ಚರ್ಮವು
- ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿ
- ಮೆಲಸ್ಮಾ
ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಬ್ರೇಶನ್
ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್ ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ಮರಳು ಮಾಡಲು ಅಪಘರ್ಷಕ ತುದಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಡರ್ಮಬ್ರೇಶನ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹೊರ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು:
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು
- ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್
- ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು
- ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್
- ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು
- ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸ
ಲೇಸರ್ ಚರ್ಮದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ
ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಲೇಸರ್ ಚರ್ಮದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:
- ಚರ್ಮವು
- ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು
- ಸುಡುವ ಗುರುತುಗಳು
- ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು
ಚರ್ಮದ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಬೊಟೊಕ್ಸ್
ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಲ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಜೆಲ್ ಮಾದರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ತೆಗೆದುಕೊ
ರೇಖೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಇತರ ಗುರುತುಗಳು ಜೀವನದ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ
ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ
