ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದು

ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದು

ಸೊಂಟವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳೆಂದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾದ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ, ಲಿಪೊಕಾವಿಟೇಶನ್ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸು...
ಲೂಪಸ್: ಅದು ಏನು, ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಲೂಪಸ್: ಅದು ಏನು, ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಲೂಪಸ್ ಅನ್ನು ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು,...
ಒಟ್ರಿವೈನ್

ಒಟ್ರಿವೈನ್

ಒಟ್ರಿವಿನಾ ಎಂಬುದು ಮೂಗಿನ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕ್ಸಿಲೋಮೆಟಾಜೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಒ...
ಕಿವಿ ತೊಳೆಯುವುದು: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು

ಕಿವಿ ತೊಳೆಯುವುದು: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು

ಕಿವಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಇ...
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ...
ಕಪ್ಪು ಮಲ್ಬೆರಿ

ಕಪ್ಪು ಮಲ್ಬೆರಿ

ಕಪ್ಪು ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ a ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ರೇಷ್ಮೆ ಹುಳು ಮಲ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು propertie ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್...
ಬಿಟೋಟ್ ಕಲೆಗಳು: ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬಿಟೋಟ್ ಕಲೆಗಳು: ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬಿಟೋಟ್ ಕಲೆಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೂದು-ಬಿಳಿ, ಅಂಡಾಕಾರದ, ನೊರೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಆಕಾರದ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ತಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾದಲ್ಲ...
7 ವಿಧದ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

7 ವಿಧದ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳು, ಇದನ್ನು "ಹಾಲೊಡಕು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ "ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸ...
ಪ್ರಿಗಬಾಲಿನ್: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಪ್ರಿಗಬಾಲಿನ್: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಪ್ರೆಗಬಾಲಿನ್ ಎಂಬುದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ, ನರ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ, ಅಪಸ್ಮಾರ ಮತ್ತು ನರರೋಗದ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ...
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವರ್ಟಿಗೋ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವರ್ಟಿಗೋ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವರ್ಟಿಗೊದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವರ್ಟಿಗೋವನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಎದು...
He ಷಧೀಯ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

He ಷಧೀಯ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

He ಷಧೀಯ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ of ಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.Ate...
ಕಿನಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ: ಅದು ಏನು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಕಿನಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ: ಅದು ಏನು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಕಿನಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಬ...
ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ರೇಬೀಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ

ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ರೇಬೀಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ

ರೇಬೀಸ್ ಮೆದುಳಿನ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು, ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಈ ವೈರಸ್ ಇರುವುದರಿಂದ ರೋಗದ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ರೇಬೀಸ್ ಹರಡುವ...
ಮಸೂರ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ 7 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಸೂರ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ 7 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಸೂರವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮುಂತಾದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದ...
ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ 6 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ 6 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿದ್ರೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆ...
ಲತುಡಾ (ಲುರಾಸಿಡೋನ್): ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಲತುಡಾ (ಲುರಾಸಿಡೋನ್): ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಲ್ಯಾಟುಡಾ ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಾರ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಲುರಾಸಿಡೋನ್, ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಒಂದು ation ಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಈ at...
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ...
ಕ್ಲೋಕ್ಸಜೋಲಮ್

ಕ್ಲೋಕ್ಸಜೋಲಮ್

ಕ್ಲೋಕ್ಸಜೋಲಮ್ ಒಂದು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ medicine ಷಧವಾಗಿದ್ದು, ಆತಂಕ, ಭಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕ್ಲೋಕ್ಸಜೋಲಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ pharma ಷಧಾಲಯದಿಂದ ಕ್ಲೋಜಲ್, ಎಲಮ್ ಅಥವಾ ಓಲ್ಕಾಡಿಲ್ ಎ...
ನಾಸೊಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು

ನಾಸೊಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು

ನಾಸೊಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ಯೂಬ್ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ ನುಂಗಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾ...
ಸಂಧಿವಾತ ಅಂಶ: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಂಧಿವಾತ ಅಂಶ: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಂಧಿವಾತ ಅಂಶವು ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಒಂದು ಆಟೋಆಂಟಿಬಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದು ಐಜಿಜಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಾಶ...