ಇಂಗ್ರೋನ್ ಹೇರ್ ಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು

ವಿಷಯ

• ಇಂಗ್ರೋನ್ ಹೇರ್ ಸಿಸ್ಟ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?
• ಗುರುತಿನ ಸಲಹೆಗಳು
• ಇಂಗ್ರೋನ್ ಹೇರ್ ಸಿಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು?
• ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?
• ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?
• ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು
• ನೆನಪಿಡಿ:
  

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಇಂಗ್ರೋನ್ ಹೇರ್ ಸಿಸ್ಟ್ ಎಂದರೇನು?

ಇಂಗ್ರೋನ್ ಹೇರ್ ಸಿಸ್ಟ್ ಒಂದು ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲನ್ನು ಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗಿರುವ ಆಳದ ನಡುವೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನೋಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಚೀಲಗಳ ನಡುವಿನ ಅಡ್ಡವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಕ್ಷೌರ, ಮೇಣ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಚೀಲಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗೋಚರಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರೂ, ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚೀಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಇಂಗ್ರೋನ್ ಹೇರ್ ಸಿಸ್ಟ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಗುರುತಿನ ಸಲಹೆಗಳು

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲಿನ ಚೀಲಗಳು ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲಿನಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಪಿಂಪಲ್ ತರಹದ ಬಂಪ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ - ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲು ದೂರವಾಗದಿದ್ದರೆ - ಸಣ್ಣ ಬಂಪ್ ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಚೀಲವು ಕೆಂಪು, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಇದು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೂ ನೋವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲಿನ ಚೀಲಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅವುಗಳು ಕೂದಲಿನ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ:

• ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್
• ಮುಖ
• ತಲೆ
• ಕುತ್ತಿಗೆ
• ಕಾಲುಗಳು
• ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶ

ಇಂಗ್ರೋನ್ ಹೇರ್ ಸಿಸ್ಟ್ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೊಡವೆಗಳಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೂ ಎರಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಸೋಂಕಿತ ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲಿನ ಚೀಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲಿನಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಚೀಲಗಳು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೌಶಲ್ಯ ಕೋಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಕೂದಲು ಕೋಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಮುಖದಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೊಡವೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು. ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲಿನ ಚೀಲಗಳು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಒಳಬರುವ ಕೂದಲಿನ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ತಲೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಂಗ್ರೋನ್ ಹೇರ್ ಸಿಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು?

ಅಸಮರ್ಪಕ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ತಂತ್ರಗಳು ಕೂದಲಿನ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕ್ಷೌರ, ಮೇಣ ಅಥವಾ ಟ್ವೀಜ್ ಆಗಿರಲಿ, ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚೀಲಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಹೊಸ ಕೂದಲು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೊಸ ಕೂದಲು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ರಂಧ್ರವು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಒಳಬರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲನ್ನು ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವ ಆಫ್ರಿಕನ್-ಅಮೇರಿಕನ್ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?

ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾ ಆನ್-ದಿ-ಸ್ಪಾಟ್ನಂತಹ ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಅಥವಾ ಡಿಫೆರಿನ್ ಜೆಲ್ ನಂತಹ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೀಲದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಟಿಸಿ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೊಡವೆ ations ಷಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಚೀಲದ ಸುತ್ತ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಳಬರುವ ಕೂದಲಿನ ಚೀಲವನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಳಬರುವ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಚಿಮುಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಚೀಲದ ಕೆಳಗೆ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಹುದುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚೀಲವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಾಮಯಿಕ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಹರಡದಂತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಒಟಿಸಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಸ್ಟ್ ಅತ್ಯಂತ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ - ಅಥವಾ ಬಂಪ್ ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ಅವರು ಚೀಲವನ್ನು ಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಳಬರುವ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಫೈಂಡ್‌ಕೇರ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬೇಕು. ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೀವು ಅಥವಾ ಚೀಲದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದು
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೆಂಪು
• ತುರಿಕೆ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಮೊಡವೆ ಗಾಯಗಳಂತೆ ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲಿನ ಚೀಲಗಳು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೂದಲಿನ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹಿಂತಿರುಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯದ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲೇಸರ್ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲುಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುವುದು.

ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ನೆನಪಿಡಿ:

• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರೇಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಮಂದ ರೇಜರ್‌ಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸದಿರಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ, ನೀರಿನಿಂದ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿ.
• ಪ್ರತಿ ಆರು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಯಾವಾಗಲೂ ಶೇವಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಬಳಸಿ.
• ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಟ್ವೀಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೇಯಿಸದ ಧಾನ್ಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.