ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• 1. ಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ
• 2. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• 3. op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು
• 4.ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ
• 5. ತಡವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

1. ಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ

ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಥವಾ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಇತರ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಂತೆ ಅಥವಾ ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ಸ್ ಲಿಂಫೋಮಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ.

ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಲೋಬ್ಯುಲರ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಇನ್-ಸಿತು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಮೋಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ತನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ

ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಕರು ತಂದೆ, ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಮಗಳಂತಹ ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯ ಪೋಷಕರಾಗಿದ್ದಾಗ 2 ರಿಂದ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದರ ಬಳಕೆ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಇದಲ್ಲದೆ, 55 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ op ತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು.

4.ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಂತೆ, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

5. ತಡವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲ

ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು 30 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ 25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 4 ರಿಂದ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅಥವಾ ನಾರುಗಳಂತಹ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ: ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನದ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ: