ಮೂಲಂಗಿ

ಮೂಲಂಗಿ

ಮೂಲಂಗಿ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹಾರ್ಸ್‌ರಡಿಶ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.ಇದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ರಾಫಾನಸ್ ಸ್ಯಾಟಿವಸ್ ಮತ...
ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಂದು ಕೆಂಪು ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳು, ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್, ಒರಟು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮು...
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ 7 ಆಹಾರಗಳು

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ 7 ಆಹಾರಗಳು

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೀನುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯ...
ವಲ್ವೋಸ್ಕೋಪಿ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆ

ವಲ್ವೋಸ್ಕೋಪಿ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆ

ವಲ್ವೋಸ್ಕೋಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದ ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು 10 ರಿಂದ 40 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಕ್ರ ಪರ್ವತ, ...
ಡುಟಾಸ್ಟರೈಡ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಡುಟಾಸ್ಟರೈಡ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಂತಹ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಡುಟಾಸ್ಟರೈಡ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ drug ಷಧವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬೋಳುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬ...
ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ: ಅನುಮತಿಸಲಾದ, ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೆನು

ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ: ಅನುಮತಿಸಲಾದ, ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೆನು

ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್‌ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣ...
ಬಿಳಿಬದನೆ: 6 ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಬಿಳಿಬದನೆ: 6 ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಬಿಳಿಬದನೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಸ್, ನಾಸುನಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್...
ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತದ 7 ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತದ 7 ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ elling ತ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಲೂಪಸ್, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ.ಸಂಧಿವಾತವು ಸ್...
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೊ...
ಆಂಪ್ಲಿಕ್ಟಿಲ್

ಆಂಪ್ಲಿಕ್ಟಿಲ್

ಆಂಪ್ಲಿಕ್ಟಿಲ್ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ation ಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕ್ಲೋರ್‌ಪ್ರೊಮಾ z ೈನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ.ಈ ation ಷಧಿ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ...
ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯ ನಂತರ ಅಗತ್ಯ ಆರೈಕೆ

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯ ನಂತರ ಅಗತ್ಯ ಆರೈಕೆ

ಅಬ್ಡೋಮಿನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ, ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮುಖ ಅಥವಾ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಂಗಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್...
ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಜೀವರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಗಾನಾಫ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಜೀವರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಗಾನಾಫ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಜೀವರಾಶಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಟ್ರೋಗಾನೊಫ್ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತ...
ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು: ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು: ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಲೇಪಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮೊಡವೆಗಳು, ಹರ್ಪಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗ...
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಪ...
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತೀವ್ರವಾದ, ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3 ರಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ, ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ, ಸತತ 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪ...
ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು

ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು

ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮೂಲಕ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ....
ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ನಂತರ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ

ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ನಂತರ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ

ಅಂಗದ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಸ್ಟಂಪ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಚ್ utation ...
ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ 3 ಮೀನುಗಳು (ಮತ್ತು ಅವಳು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು)

ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ 3 ಮೀನುಗಳು (ಮತ್ತು ಅವಳು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು)

ನಿಮ್ಮ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಪಾದರಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸುವ ಪಾದರಸವು ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿನ ನರವೈ...
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪಲ್ಮನರಿ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಥ್ರಂಬಸ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಡಗನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ರಕ್ತ ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಭಾಗದ ಪ್ರಗತಿಪರ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ...
ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗಿನ ವಿರುದ್ಧ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗಿನ ವಿರುದ್ಧ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮೂಗಿನ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಅಲ್ಟಿಯಾ ಚಹಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಹಾ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀಲಗಿರಿ ಜೊತೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್...