ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಆಹಾರ: ಅದು ಏನು, ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಮೆನು

ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಆಹಾರ: ಅದು ಏನು, ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಮೆನು

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಡಯಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ರಾಬರ್ಟ್ ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ...
ಮಗುವಿನ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಗುವಿನ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಗುವಿನ ಮೂಗನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ಕೆಲವು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಲವಣಾಂಶವನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದ್ರವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಗ...
ಕೀನ್ಬಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಕೀನ್ಬಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಕೀನ್ಬಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸೆಮಿಲುನಾರ್ ಮೂಳೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು ಉ...
ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು 4 ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು 4 ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕೇ ಎಂದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ನೋಯಿಸುವು...
ಯೋನಿ ಅಂಡಾಣು: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಯೋನಿ ಅಂಡಾಣು: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಯೋನಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಪೋಸಿಟರಿಗಳಂತೆಯೇ ಘನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ 37ºC ಅಥವಾ ಯೋನಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಬೆಸೆಯುವ ಸಲುವಾಗ...
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಇದು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣ...
Neck ದಿಕೊಂಡ ಕುತ್ತಿಗೆ: ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

Neck ದಿಕೊಂಡ ಕುತ್ತಿಗೆ: ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಜ್ವರ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ neck ದಿಕೊಂಡ ಕುತ್ತಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ neck ದಿಕೊಂಡ ಕುತ್ತಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರ...
ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು 12 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು 12 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಲಗಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಈ ತಂತ್ರವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರೈಕೆದಾರನು ಮಾಡುವ ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಿಯ...
ಉಬ್ಬಿರುವ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಉಬ್ಬಿರುವ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಎಲ್ಲವೂ ಗಾಯನ ದುರುಪಯೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಾಯಕರಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಶಬ್ದಗಳ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾ...
11 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ತೂಕ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ

11 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ತೂಕ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ

11 ತಿಂಗಳ ಮಗು ತನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ, ಅವನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೋ, ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಸಂದರ್ಶಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್...
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರಗಳು: cy ಷಧಾಲಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರಗಳು: cy ಷಧಾಲಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ

ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ...
ಹಲ್ಲಿನ ಮಾಲೋಕ್ಲೂಷನ್ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಹಲ್ಲಿನ ಮಾಲೋಕ್ಲೂಷನ್ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಾಗ ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ದಂತ ಸ್ಥಗಿತ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೆಳ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಆವರಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲಿನ ಕಮಾನು ಕೆಳಭಾಗಕ್...
ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೇಣ

ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೇಣ

ಗೆಸಿ ಅಥವಾ ಡೆಪಿಲ್ನ್ಯೂಟ್ರಿ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅರಿವಳಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಡಿಪಿಲೇಟರಿ ಮೇಣಗಳು ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೇಣಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಉ...
ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದೆ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರ

ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದೆ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರ

ಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರವು 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 4 ರಿಂದ 9 ಕೆಜಿ ನಡುವೆ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಬಳಸಿ. ಇದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್...
ಹೃದಯ ಕಸಿ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು

ಹೃದಯ ಕಸಿ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು

ಹೃದಯ ಕಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಚೇತರಿಕೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಸಿ ಮಾಡಿದ ಹೃದಯವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ದೈನಂದಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ drug ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮ...
ಸಿಎಲ್‌ಎ - ಸಂಯೋಜಿತ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಸಿಎಲ್‌ಎ - ಸಂಯೋಜಿತ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಸಿಎಲ್‌ಎ, ಅಥವಾ ಕಾಂಜುಗೇಟೆಡ್ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸಿಎಲ್‌ಎ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿ...
: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದಿ ಗಾರ್ಡ್ನೆರೆಲ್ಲಾ ಯೋನಿಲಿಸ್ ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ಆದಾಗ್ಯ...
'ರಿವೆಟ್' ಎಂಬ drug ಷಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ

'ರಿವೆಟ್' ಎಂಬ drug ಷಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ

'ರಿವೆಟ್' ಎಂಬುದು ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳಿಂದ ಪಡೆದ drug ಷಧದ ಹೆಸರು, ಇದನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು 'ಬೋಲಿನ್ಹಾ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ drug ಷಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮ...
ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನ...
ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು, ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇ...