ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸಿಸ್, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸಿಸ್, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನ...
ಕುದಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು 3 ಹಂತಗಳು

ಕುದಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು 3 ಹಂತಗಳು

ಕುದಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು, ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ...
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ 9 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ 9 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಗ್ಲುಟ್ ತರಬೇತಿ ಸರಳ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕರು, ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಭಾಗದ ಜೊತೆಗೆ, ಸರಾಸರಿ ಅಥವಾ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಗ್ಲುಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ಬಳಕೆ.ಈ...
ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮೂತ್ರ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮೂತ್ರ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೆಮಟುರಿಯಾ ಅಥವಾ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನೂರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರಕ್ತದೊ...
ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ ಅನ್ನು ದೇಹವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ದಿ ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್, ಲ್ಯುಸಿನ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲಿನ್ ಅವು ಕವಲೊಡೆದ ಚೈನ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಲೆಸಿಥಿನ್ ನಂತಹ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ...
ಆರಂಭಿಕ ಆಂಡ್ರೊಪಾಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಆರಂಭಿಕ ಆಂಡ್ರೊಪಾಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಆಂಡ್ರೊಪಾಸ್ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಂಜೆತನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯ...
ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಥಲಸ್ಸೊಥೆರಪಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಥಲಸ್ಸೊಥೆರಪಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಥಲಸ್ಸೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಲವಣಗಳಂತಹ ಸಮುದ್ರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವ ಸ್ನಾನದ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ...
ಲ್ಯಾಬಿರಿಂಥೈಟಿಸ್‌ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಲ್ಯಾಬಿರಿಂಥೈಟಿಸ್‌ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಲ್ಯಾಬಿರಿಂಥೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಮತೋಲನದ ನಷ್ಟ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣ...
ರಂದ್ರ ಕಿವಿಯೋಲೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರಂದ್ರ ಕಿವಿಯೋಲೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಿವಿಯೋಲೆ ರಂದ್ರವಾದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶ್ರವಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಂದ್ರವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದ...
ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಯಾಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಯಾಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹ್ಯೂಮನ್ ಮಿಯಾಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಫ್ಲೈ ಲಾರ್ವಾಗಳ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಲಾರ್ವಾಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಚಕ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಭಾಗ, ಜೀವಂತ ಅಥವಾ ಸತ್ತ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು 2 ...
ನುಚಲ್ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕತೆ: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ನುಚಲ್ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕತೆ: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ನ್ಯೂಚಲ್ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕತೆಯು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಭ್ರೂಣದ ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 11 ಮತ್ತು 14 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಡ...
ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಆಹಾರ, ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಆಹಾರ, ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು drug ಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಗ್ಯಾ...
ಕರೋನವೈರಸ್ (COVID-19) ಬಗ್ಗೆ 15 ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಕರೋನವೈರಸ್ (COVID-19) ಬಗ್ಗೆ 15 ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

COVID-19 ಎಂಬುದು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಕರೋನವೈರಸ್, AR -CoV-2 ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು, ಮತ್ತು ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಜ್ವರ ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಈ ಸೋಂಕು ಮೊದಲು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಕ...
ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಥೆರಪಿ: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು

ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಥೆರಪಿ: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು

ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್, ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತ...
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್...
ಒಮೆಗಾ 3, 6 ಮತ್ತು 9 ರ ಬಗ್ಗೆ

ಒಮೆಗಾ 3, 6 ಮತ್ತು 9 ರ ಬಗ್ಗೆ

ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು 6 ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಗೋಡಂಬಿಗಳಂತಹ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್...
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಒಂದು ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಾಂಸ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇ...
ಹೊಸ ಬೇಬಿ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ

ಹೊಸ ಬೇಬಿ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ

ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅವನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಬೇಗನೆ ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತಾ...
ಫೆಕ್ಸರಾಮೈನ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಫೆಕ್ಸರಾಮೈನ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಫೆಕ್ಸರಮೈನ್ ಒಂದು ಹೊಸ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ವಸ್ತುವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೇ...
ಪಿರಾಸೆಟಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಿರಾಸೆಟಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಿರಾಸೆಟಮ್ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಅಥವಾ ಗಮನದಂತಹ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಗಳಿಗೆ ಚಿ...