ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಎಂಬುದು ಕ್ರೆಸ್ಟರ್ ಎಂದು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಉಲ್ಲೇಖದ drug ಷಧದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು.ಈ ation ಷಧಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ...
ಒಣ ಕೂದಲನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು

ಒಣ ಕೂದಲನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು 5 ಸಲಹೆಗಳು

ಕೂದಲನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಸೂರ್ಯ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕೂದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಕೂದಲನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ...
ಫುಮಾಕೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಫುಮಾಕೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೊಗೆಯು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸರ್ಕಾರವು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯ ಮೋಡವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಕಾರನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ...
ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು

ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು

ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್‌ಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳು, ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಾದ...
ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲು: ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಹೇಗೆ

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲು: ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಹೇಗೆ

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲು ಜನಿಸಿದ ಕೊನೆಯ ಹಲ್ಲು, ಸುಮಾರು 18 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜನಿಸಲು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೂಚಿ...
ರಕ್ತದ ಆಹಾರವನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ

ರಕ್ತದ ಆಹಾರವನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ

ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಟೈಪ್ ಎ ರಕ್ತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗ...
ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು: 9 ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು: 9 ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು

ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ medic ಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ...
ಹಸಿರು ಬಾಳೆ ಹಿಟ್ಟಿನ 6 ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಹಸಿರು ಬಾಳೆ ಹಿಟ್ಟಿನ 6 ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಹಸಿರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶವಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪೂರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ...
ಹೆಪಟೋರೆನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆಪಟೋರೆನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆಪಟೋರೆನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಮುಂದುವರಿದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವನತಿಯಿಂದ ಕೂಡ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ...
ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು 8 ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು 8 ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು

ಆಕ್ರೋಶಗೊಂಡ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಧ್ಯಾನ, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಹಲವಾರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ...
ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ ರಾನೆಲೇಟ್ (ಪ್ರೊಟೆಲೋಸ್)

ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ ರಾನೆಲೇಟ್ (ಪ್ರೊಟೆಲೋಸ್)

ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ ರಾನೆಲೇಟ್ ತೀವ್ರ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸುವ medicine ಷಧವಾಗಿದೆ.Prote ಷಧವನ್ನು ಪ್ರೋಟೆಲೋಸ್ ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಾರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸರ್ವಿಯರ್ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು phar...
ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಜಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಜಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಕೊಜಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮೆಲಸ್ಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು 1 ರಿಂದ 3% ರಷ್ಟು ಸ...
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ರಕ್ತವನ್ನು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತರುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸರಿ...
ರಕ್ತ ರಂಜಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ

ರಕ್ತ ರಂಜಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ರಂಜಕದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ಯಾರಾಥಾರ್ಮೋನ್ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ರೋಗಗಳ ...
ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲಿಯಾ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲಿಯಾ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲಿಯಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುವ ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಉಲ್ಲೇಖದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಿಂತ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ µL ರಕ್ತಕ್ಕೆ 0 ಮತ್ತು 500 ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲ್ಗಳ ನಡುವೆ ಇರ...
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಇಜಿ) ಎನ್ನುವುದು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾ...
ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಒತ್ತಡವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, 14 ರಿಂದ 9 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ...
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿಮೋಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಉಪ್ಪು, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರು ಮತ್ತ...
ವೀಡಿಯೊ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಹೇಗೆ

ವೀಡಿಯೊ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿ: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಹೇಗೆ

ವಿಡಿಯೋಲಪರೋಸ್ಕೋಪಿ ಎನ್ನುವುದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಸರ್ಜಿಕಲ್ ವಿಡಿಯೋಲಾಪರೋಸ್ಕೋಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವ ರಚನೆಗಳನ್ನು...
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಮೆಗಾಸ್ 3 ಮತ್ತು 6 ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ...