ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳು
• ಬಟ್ಟೆ ಮುಖದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳು
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು
• ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳು
• ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಧರಿಸಲು, ಅಥವಾ ಧರಿಸಬಾರದು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

2009 ರಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಹಂದಿ ಜ್ವರ ಹರಡಿದಾಗ, ಎಲ್ಲರೂ ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.

ಪ್ರಕಾರ, ಆ ವರ್ಷ ಲಸಿಕೆ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತಯಾರಕರು ಈಗಾಗಲೇ ವಾರ್ಷಿಕ ಲಸಿಕೆ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೂ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮೊದಲು ನೋಡಿರದಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ ಕರೋನವೈರಸ್ SARS-CoV-2 ಕಾದಂಬರಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು COVID-19 ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಫ್ಲೂ ಅಥವಾ ಎಸ್‌ಎಆರ್ಎಸ್-ಕೋವಿ -2 ನಂತಹ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಹರಡುವುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ?

ನಾವು ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಮುಖವಾಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಅನ್ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ಕರೋನವೈರಸ್ ಮತ್ತು COVID-19 ಕಾದಂಬರಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಳ ಮುಖದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅದರ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು.

ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಜನರು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖದ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ದೂರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಜನರು COVID-19 ಹರಡುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

ಜ್ವರ ಪೀಡಿತ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಿಡಿಸಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಬೇಕಾದರೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ

ವೈರಸ್‌ಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸಿದಾಗ ಮುಖವಾಡಗಳು season ತುಮಾನದ ಜ್ವರ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೋಡಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಮುಖವಾಡಗಳು ಎಷ್ಟು ವೈರಸ್ ಜನರು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಇನ್ನೊಬ್ಬರು, ಸಾವಿರಾರು ಜಪಾನಿನ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದಾಗ, "ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಿರುವುದು ಕಾಲೋಚಿತ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದಾಗ ಜ್ವರ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ.

ಬಟ್ಟೆ ಮುಖದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಂತಹ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಮುಖದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೂರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ 6 ಅಡಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.

ಬಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿದಾಗ, ವೈರಸ್‌ಗಳ ಸಮುದಾಯ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವು ಇನ್ನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆ, ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬಂದಾನಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಿಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಎರಡು ಹೊಲಿಗೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಎರಡನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಿ ಮುಖದ ವಿರುದ್ಧ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಿವಿ ಕುಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಬಟ್ಟೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಸ್ವಂತ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರು ಬಳಸಬಾರದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಡಿಲವಾದ, ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಮುಖವಾಡಗಳಾಗಿವೆ. ರೋಗಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ ವೈದ್ಯರು, ದಂತವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ದಾದಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಮುಖವಾಡಗಳು ದೈಹಿಕ ದ್ರವಗಳ ದೊಡ್ಡ ಹನಿಗಳನ್ನು ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸೀನು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇಗಳಿಂದಲೂ ಅವರು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಮೆಜಾನ್ ಅಥವಾ ವಾಲ್ಮಾರ್ಟ್‌ನಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳು

N95 ಮುಖವಾಡಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳನ್ನು ವೈರಸ್‌ಗಳಂತೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳಿಂದ ಧರಿಸಿದವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಆಕ್ಯುಪೇಷನಲ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಅಂಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದೆ.

ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ವಾಯುಗಾಮಿ ಕಣಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಈ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ. ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ N95 ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಯುಗಾಮಿ ವೈರಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಂತರಗಳು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಕ್ಷಯರೋಗ ಮತ್ತು ಆಂಥ್ರಾಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ವಾಯುಗಾಮಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಿಂತ ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಮೆಜಾನ್ ಅಥವಾ ವಾಲ್ಮಾರ್ಟ್ನಿಂದ N95 ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

ಮುಖದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸರಿಯಾದ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ 6 ಅಡಿಗಳ ಒಳಗೆ ಬರುವಾಗ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.
• ಮೂಗು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ದೃ place ವಾಗಿಡಲು ತಂತಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ ಇತರ ಜನರ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಕಾಯುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಫ್ಲೂ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಎಸೆದು ಕೈ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸ್ಥಳೀಯ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಸರಾಸರಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ಉತ್ತಮವಾದ ಜಾಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಕು.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಿರುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ವಾಯುಗಾಮಿ ವೈರಸ್ ಕಣಗಳನ್ನು, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸೀನುವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬರದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಧರಿಸಲು, ಅಥವಾ ಧರಿಸಬಾರದು

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಈ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವೈರಸ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲ.

ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮುಖವಾಡಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇತರ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇತರರ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ವೈರಸ್ ಹರಡದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.