ಮಾಮೆಲೋನ್ಗಳು ಎಂದರೇನು?

ಮಾಮೆಲೋನ್ಗಳು ಎಂದರೇನು?

ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಾಮೆಲಾನ್ ಎಂಬುದು ಹಲ್ಲಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ದುಂಡಾದ ಬಂಪ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ದಂತದ ಹೊರಗಿನ ಹೊದಿಕೆಯಂತೆ ದಂತಕವಚದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಮೆಲೋನ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಹಲ್ಲ...
ಎಂಡೋಕಾನ್ನಬಿನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒಂದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಎಂಡೋಕಾನ್ನಬಿನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒಂದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಎಂಡೋಕಾನ್ನಬಿನಾಯ್ಡ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (ಇಸಿಎಸ್) ಎನ್ನುವುದು 1990 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್ ಟಿಎಚ್‌ಸಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಸಂಶೋಧಕರು ಗುರುತಿಸಿದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕೋಶ-ಸಂಕೇತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಗಾಂಜಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡ...
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದೇ?

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದೇ?

ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಿಮ್ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಹಳೆಯ-ಹಳೆಯ ಹೇಳ...
ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣ...
ಆವಕಾಡೊ ಕೈ ಎಂದರೇನು?

ಆವಕಾಡೊ ಕೈ ಎಂದರೇನು?

ಆವಕಾಡೊ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಏಕೆ? ಉದ್ದವಾದ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.ಆವಕಾಡೊ ಜನಪ್ರಿ...
ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು

ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಗುರುತುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ವ...
ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಇದ್ದಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಇದ್ದಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಂತೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚ...
ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್)

ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್)

ಮೋಟಾರ್ಷನ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ದುಃಖವು ಮಾನವ ಅನುಭವದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತೀರಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ವಿಚ್ orce ೇದನ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಂತಹ ಜೀವನ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಜನರು ದುಃಖ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು....
ಶತಾವರಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಶತಾವರಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಏನದು?ಶತಾವರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಶತಾವರಿ ರೇಸ್‌ಮೋಸಸ್. ಇದು ಶತಾವರಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ. ಇದು ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಮೂಲಿಕೆ ಕೂಡ. ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದ...
ಐಬಿಡಿಗಾಗಿ ವಯಸ್ಕರ ಡೈಪರ್ಗಳ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ

ಐಬಿಡಿಗಾಗಿ ವಯಸ್ಕರ ಡೈಪರ್ಗಳ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ

ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಮರಳಿ ನೀಡಿದ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.ಮಾಯಾ ಚಸ್ಟೇನ್ ಅವರ ವಿವರಣೆ"ಡಯಾಪ್ ಡಯಾಪ್ ಹಾಕಲು ಹೋಗಬೇಕು!" ನಾವು ನೆರೆಹೊರೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದ್...
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿಗಳು

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ತೂಕದ ಶ್ರೇಣಿಗಳು

ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಯಾವುದು?ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಉತ್ತರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ...
ಇಎಂಎಫ್ ಮಾನ್ಯತೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?

ಇಎಂಎಫ್ ಮಾನ್ಯತೆ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆಧುನಿಕ ಜೀವ...
ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ನಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ನಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು o...
ಇದು ಕುದಿಯುವ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆ? ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ

ಇದು ಕುದಿಯುವ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆ? ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವಲೋಕನಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ...
ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ನೀವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ “ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟ” ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ...
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಮೋಜಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಮುಂದಾಗಿಲ್ಲ.ವಿಭಿನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನ...
ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಎಂದರೇನು?ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು "ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷ...
ಇದು ಕಲ್ಲು ಹಣ್ಣು ಅಲರ್ಜಿ?

ಇದು ಕಲ್ಲು ಹಣ್ಣು ಅಲರ್ಜಿ?

ನೀವು ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತುರ್ತು ಗಮ...
ಎರಿಥ್ರಾಸ್ಮಾ ಎಂದರೇನು?

ಎರಿಥ್ರಾಸ್ಮಾ ಎಂದರೇನು?

ಅವಲೋಕನಎರಿಥ್ರಾಸ್ಮಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ...
ಸೀರಮ್ ರಂಜಕ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಸೀರಮ್ ರಂಜಕ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಸೀರಮ್ ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?ರಂಜಕವು ದೇಹದ ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ನರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಆಹಾರಗ...