ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುವ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುವ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸ...
ನರಹುಲಿಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನರಹುಲಿಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನರಹುಲಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನುಂಗಿದ ಕಳೆ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ನಿಂದ ತಾಜಾ ಸಾಪ್, ಅವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನರಹುಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ,...
ಟ್ಯಾಕಿಪ್ನಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಟ್ಯಾಕಿಪ್ನಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಟ್ಯಾಚಿಪ್ನಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿ...
ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೇನ್: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು

ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೇನ್: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು

ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೇನ್, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಗ್ರಾಂ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸರಳ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಅವುಗಳ ಕೋಶ ಗೋಡೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿ...
ಹೈಪರ್ಕಲೇಮಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೈಪರ್ಕಲೇಮಿಯಾ: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೈಪರ್‌ಕೆಲೆಮಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೈಪರ್‌ಕಲೇಮಿಯಾ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 3.5 ಮತ್ತು 5.5 mEq / L ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ.ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪ...
ಹಣೆಯ ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹಣೆಯ ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮುಂಭಾಗದ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಣೆಯ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಂತ್ರವು ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಚರ್ಮವನ್...
ನೆಗಡಿ: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೆಗಡಿ: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೆಗಡಿ ಎಂಬುದು ರೈನೋವೈರಸ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿ...
ಅಡಾಲ್ಗುರ್ ಎನ್ - ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಹಾರ

ಅಡಾಲ್ಗುರ್ ಎನ್ - ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಹಾರ

ಅಡಾಲ್ಗುರ್ ಎನ್ ಎಂಬುದು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ drug ಷಧವಾಗಿದೆ, ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಂಬಂಧಿತ ತೀವ್ರವಾದ ಕಂತುಗಳಲ್ಲಿ. ಈ medicine ಷಧವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ 500 ಮಿ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ 4 ಸುರಕ್ಷಿತ ಮನೆಮದ್ದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ 4 ಸುರಕ್ಷಿತ ಮನೆಮದ್ದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ...
ಸಲ್ಬುಟಿಯಾಮಿನ್ (ಆರ್ಕಾಲಿಯನ್)

ಸಲ್ಬುಟಿಯಾಮಿನ್ (ಆರ್ಕಾಲಿಯನ್)

ಸಲ್ಬುಟಿಯಮೈನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಥಯಾಮಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದಣಿವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸಲ್ಬುಟಿಯಮ...
ರಕ್ತದ ಪಿಹೆಚ್: ಆದರ್ಶ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರಕ್ತದ ಪಿಹೆಚ್: ಆದರ್ಶ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರಕ್ತದ ಪಿಹೆಚ್ 7.35 ಮತ್ತು 7.45 ರ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪಿಹೆಚ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತ...
ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ 11 ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ 11 ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಸುಲಭ ದಣಿವು, ಬಡಿತ, ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ elling ತ ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದು...
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣತೆ: ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣತೆ: ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿನ ಒರಟುತನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವನಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಳುವುದ...
ಕೆಮ್ಮು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಮ್ಮು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಂಬೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ನಿವಾರ...
ಜಿವಿಟಿ ತರಬೇತಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು

ಜಿವಿಟಿ ತರಬೇತಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು

ಜಿವಿಟಿ ತರಬೇತಿ, ಇದನ್ನು ಜರ್ಮನ್ ಸಂಪುಟ ತರಬೇತಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಜರ್ಮನ್ ಸಂಪುಟ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ 10 ಸರಣಿ ವಿಧಾನವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ...
ಜಿಹೆಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೇಕು

ಜಿಹೆಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೇಕು

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಜಿಹೆಚ್ ಅಥವಾ ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೊಪಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ...
ಡೋಪಮೈನ್: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ಡೋಪಮೈನ್: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ಡೋಪಮೈನ್ ಒಂದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದ್ದು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ಅದು ಸಂತೋಷದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಡೋಪಮೈನ್ ಭಾವನೆಗಳು, ಅರಿ...
ಡಿಜೆಪ್ಲಸ್ ಎಂದರೇನು

ಡಿಜೆಪ್ಲಸ್ ಎಂದರೇನು

ಡೈಜೆಪ್ಲಸ್ ಮೆಟೊಕ್ಲೋಪ್ರಮೈಡ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್, ಡೈಮಿಥಿಕೋನ್ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, ಪೂರ್ಣತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೆ...
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದರೆ ಸಮುದ್ರ ಥಿಸಲ್, ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಅಥವಾ ಮಿಲ್ಲೆ-ಫ್ಯೂಯಿಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಚಹಾ ಏಕೆಂದರೆ ಈ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದ...
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿರಿಯರು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿರಿಯರು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಲು, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು:ಬ...