ನೆಗಡಿ: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

• ನೆಗಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ
• ಶೀತಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ನೆಗಡಿ ಎಂಬುದು ರೈನೋವೈರಸ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೀನುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೂಗಿಗೆ ಬೀಸಿದಾಗ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಶೀತ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶೀತವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೀತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಶೀತ ಇರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಶೀತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೆಗಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್ ಸಂಪರ್ಕದ 1 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಮಾನತುಗೊಂಡ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ, ವರ್ಷದ ತಂಪಾದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಜನರು ಮುಚ್ಚಿದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು, ಇದು ಶೀತದ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ನೆಗಡಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮೂಗು ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ನೀರಿನ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೀನುವ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ;
• ಸ್ನಾಯು ನೋವು;
• ಹಸಿರು-ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಟರಾಹ್;
• ತಲೆನೋವು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೆಗಡಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಸುಮಾರು 7 ರಿಂದ 8 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತದ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ, ಇದು ಜ್ವರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಶೀತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭ. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತದ ನಡುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ನೆಗಡಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಕಿತ್ತಳೆ, ಅನಾನಸ್, ವಾಸ ಮತ್ತು ಅಸೆರೋಲಾ ಮುಂತಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಮತ್ತು ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 3 ಕಿತ್ತಳೆ;
• 1 ನಿಂಬೆ;
• ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸಾರದ 10 ಹನಿಗಳು;
• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಮಾಡಿ ನಂತರ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.ನಂತರ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಈ ರಸದಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವೇಗದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: