ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ 4 ಸುರಕ್ಷಿತ ಮನೆಮದ್ದು

ವಿಷಯ

• 1. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• 2. ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ ತಿನ್ನಿರಿ
• 3. ತಣ್ಣನೆಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ತಿನ್ನಿರಿ
• 4. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ತಿನ್ನಿರಿ
• ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು, ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಎದೆಯುರಿ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು:

1. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು, ಎದೆಯುರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಡೆಗೋಡೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ ತಿನ್ನಿರಿ

ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ ಎರಡೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಎದೆಯುರಿಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ತಣ್ಣನೆಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ತಿನ್ನಿರಿ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ನೀರು ಅಥವಾ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಎದೆಯುರಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

4. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ತಿನ್ನಿರಿ

ಕ್ರೀಮ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮೆನು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಒಲವು ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಅನ್ನನಾಳದ ಮೂಲಕ ಬಾಯಿಯ ಕಡೆಗೆ ಮರಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು during ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಡೈಮೆಥಿಕೋನ್ ನಂತಹ ation ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: