ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಪ್ರೋಟಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಪ್ರೋಟಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಪ್ರೋಟಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?ಪ್ರೋಟಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮ...
ಹೊಲೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೊಲೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೊಲೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬದಲಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯ...
ಬಿಗಿಯಾದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 9 ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು

ಬಿಗಿಯಾದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 9 ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳುನ...
ಐಟಿಪಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ: ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ?

ಐಟಿಪಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ: ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ?

ಇಮ್ಯೂನ್ ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾ (ಐಟಿಪಿ) ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಗಣನೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಐಟಿಪಿಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಐ...
ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಎಡಿಮಾ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಎಡಿಮಾ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಎಡಿಮಾ ಎಂಬುದು ದ್ರವದ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಎಡಿಮಾ - ಇದನ್ನು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವವು ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಎಡಿಮಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿತದಂತಹ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಅಥವ...
ಓವರ್ಹೆಡ್ ಪ್ರೆಸ್

ಓವರ್ಹೆಡ್ ಪ್ರೆಸ್

ನೀವು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕ...
ಮಿಶ್ರ ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ರೋಗ

ಮಿಶ್ರ ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ರೋಗ

ಮಿಶ್ರ ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಡಿಸೀಸ್ (ಎಂಸಿಟಿಡಿ) ಅಪರೂಪದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಕ್ರಮಣ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಅನೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ...
ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದಿಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ 12 ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದಿಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ 12 ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ನಡುವೆ ಇರುವ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನಿಂತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಸ...
ಮೆಡಿಕೇರ್ ನನ್ನ ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?

ಮೆಡಿಕೇರ್ ನನ್ನ ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಎಂಆರ್ಐ ಮೇ ಮೆಡಿಕೇರ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಒಳಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಎಂಆರ್‌ಐನ ಸರಾಸರಿ ವೆಚ್ಚ ಸುಮಾರು 200 1,200. ನೀವು ಒರಿಜಿನಲ್ ಮೆಡಿಕೇರ್, ಮೆಡಿಕೇರ್ ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಮೆ...
ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಮುಖವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಮುಖವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ಮುಖದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು...
ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಅಂಗ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಅಂಗ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಅಂಗ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಮೂಳೆ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗದ ಒಂದು ಭಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಶುಗಳು...
ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ

ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ

ಅವಲೋಕನಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಜಠರಗರುಳಿನ (ಜಿಐ) ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಿಐ ನಾಳದಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕ್ರೋನ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಮೆ...
ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಏನು?

ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಏನು?

ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದ್ರವವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು. ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು ನುಂಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದ್ರವವನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹೆಸರು ಡಿ...
ಹೇ ಜ್ವರದಿಂದ ನೀವು ರಾಶ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಹೇ ಜ್ವರದಿಂದ ನೀವು ರಾಶ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಹೇ ಜ್ವರ ಎಂದರೇನು?ಹೇ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಸೀನುವಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪರಾಗ ಮುಂತಾದ ವಾಯುಗಾಮಿ ಕಣಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳು ಹೇ ಜ್ವರದ ಮತ್ತೊಂದು ಲ...
ತೀವ್ರ ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ

ತೀವ್ರ ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಾನು ಮಗ್ಗಿ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿ.ಸಿ.ಯಿಂದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋಗೆ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ತೆರಳಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ, ನನ್ನ ದೇಹವು ತೀವ್ರ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಆರ್ದ್ರತೆ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ...
ಶಿಶುಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಇಳಿಸಲು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಾಧಕ

ಶಿಶುಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಇಳಿಸಲು ಬಿಳಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಾಧಕ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ನಿದ್ರೆ ಕೇವಲ ಕನಸಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಫೀಡಿಂಗ್ ಹಂತಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ಅಥವಾ ಉಳಿ...
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ತಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ, ಸುಧಾರಿತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ರಿ...
ಅಕಿನೇಶಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಅಕಿನೇಶಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಅಕಿನೇಶಿಯಾಅಕಿನೇಶಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪದವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ (ಪಿಡಿ) ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ...
ಸಿಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ ಸಂವಹನಗಳು: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಸಿಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ ಸಂವಹನಗಳು: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ವಿನ್ಯಾಸ ಜೇಮೀ ಹೆರ್ಮನ್ಕ್ಯಾನಬಿಡಿಯಾಲ್ (ಸಿಬಿಡಿ), ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಸಿಬಿಡಿ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬುದರ ಕು...
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಈ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ನೂಜ್ ಬಟನ್ ಹ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಈ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ನೂಜ್ ಬಟನ್ ಹ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿ

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಪುಟಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಏಕಪತ್ನಿ, ಬದ್ಧ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ನಿ...