ಅರೋವಿಟ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ)

ಅರೋವಿಟ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ)

ಅರೋವಿಟ್ ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ...
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಜ್ವರ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ರ...
ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಎನ್ನುವುದು ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 5 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ...
ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು: ಅವು ಯಾವುವು, ಯಾವ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು: ಅವು ಯಾವುವು, ಯಾವ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ elling ತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.ಥಿಯಾಜೈಡ್ಸ್, ಲೂಪ್, ...
ಬ್ಲೆನೊರ್ಹೇಜಿಯಾ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು

ಬ್ಲೆನೊರ್ಹೇಜಿಯಾ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು

ಬ್ಲೆನೊರ್ಹೇಜಿಯಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎಸ್‌ಟಿಡಿ ನಿಸೇರಿಯಾ ಗೊನೊರೊಹೈ, ಗೊನೊರಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ.ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಅಂಗ...
ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ - 17 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ - 17 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 4 ತಿಂಗಳುಗಳಾದ 17 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಾಖದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಜರಾಯುಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 17...
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅಥವಾ ಮಾಟಗಾತಿ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ಮುಲ...
10 ನಿದ್ರೆಯ ಆಹಾರಗಳು

10 ನಿದ್ರೆಯ ಆಹಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಕೆಫೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂ...
ಕ್ಯಾಟುವಾಬಾ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಕ್ಯಾಟುವಾಬಾ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಕ್ಯಾಟುವಾಬಾ, ಅಲೆಕ್ರಿಮ್-ಡೊ-ಕ್ಯಾಂಪೊ, ಕ್ಯಾಟುಬಾ-ಅಪ್ಪಟ, ಕ್ಯಾಟುಬಿನ್ಹಾ, ಕ್ಯಾಟುಬಾ, ಕ್ಯಾಟುಬಾ-ಪಾವ್, ಕರಾಮುರು ಅಥವಾ ಟಾಟುಬಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಪ...
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲಕ್ಕೆ 3 ಮನೆಮದ್ದು

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲಕ್ಕೆ 3 ಮನೆಮದ್ದು

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅನಿಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದರೆ ಫೆನ್ನೆಲ್, ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಟೀ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ medic ಷಧೀಯ...
ಬೆನಾಲೆಟ್: ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಲೋ zen ೆಂಜಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಬೆನಾಲೆಟ್: ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಲೋ zen ೆಂಜಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಬೆನಾಲೆಟ್ ಲೋ zen ೆಂಜಸ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಮ್ಮು, ಗಂಟಲು ಕೆರಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಬೆನಾಲೆಟ...
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ giving ಷಧಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ giving ಷಧಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ medicine ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಲಘುವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ, children ಷಧಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದೊಳಗೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ of ಷಧದ ನೋಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮ...
ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು: ಅದು ಏನು, ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು: ಅದು ಏನು, ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯವು ಹಾದು...
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು 8 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು 8 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಅವರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರತಿ ನಾಚಿಕೆ ಮಗು ನಾಚಿಕೆ ವಯಸ್ಕನಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಕೋಚವನ್...
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಡುಗೆಯಾಗಿದ್ದು, ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:...
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿನ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ತೀವ್ರವಾದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ...
ರಾಬ್ಡೋಮಿಯೊಲಿಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರಾಬ್ಡೋಮಿಯೊಲಿಸಿಸ್: ಅದು ಏನು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರಾಬ್ಡೋಮಿಯೊಲಿಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ನಾಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳೊಳಗಿನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿ...
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು: ಅದು ಏನು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಗುವಿನ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಒಂದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಕ್ಕುಳದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿದಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಅಂಡವಾಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊ...
ಜನ್ಮಜಾತ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಜನ್ಮಜಾತ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಜನ್ಮಜಾತ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಒಂದು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾದ ಟಿ 3 ಮತ್ತು ಟಿ 4 ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ರಾಜ...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಗು ಯಾವ ಹಂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವಾ...