ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
ವಿಷಯ
- ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಕಾರಣಗಳು
- ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
- ರೋಗನಿರ್ಣಯ
- ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು
- ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು
- ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಆರ್ದ್ರಕ
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ
- ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು
- ಲಸಿಕೆಗಳು
- ಮೇಲ್ನೋಟ
- ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಅವಲೋಕನ
ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ, ಮಾಲಿನ್ಯ ಅಥವಾ ಧೂಳಿನಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎಂಫಿಸೆಮಾದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.
ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ elling ತ. ನೀವು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯನ್ನೂ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಲೋಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಣಗಳನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಲೋಳೆಯು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು
ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಕೆಮ್ಮು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಕೆಮ್ಮು ಹಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ನೀವು ಲೋಳೆಯ ಎಂಬ ದಪ್ಪ, ತೆಳ್ಳನೆಯ ದ್ರವವನ್ನು ತರುತ್ತೀರಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಲೋಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ.
ಕೆಮ್ಮಿನ ಹೊರತಾಗಿ, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
| ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
| ಕೆಮ್ಮು ಹಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ | ಕೆಮ್ಮು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ |
| ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಮ್ಮು ಸ್ಪಷ್ಟ ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ | ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಮ್ಮು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ |
| ಉಬ್ಬಸ | ಜ್ವರ |
| ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ | ಶೀತ |
| ಆಯಾಸ |
ಕಾರಣಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೊಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಒಳಪದರವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:
- ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆ
- ಧೂಳು
- ಪರಾಗ
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
ಧೂಮಪಾನ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ:
- 45 ಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು
- ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಗಣಿಗಾರಿಕೆ, ಜವಳಿ ಅಥವಾ ಕೃಷಿಯಂತಹ ಧೂಳು ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆಗೆ ನೀವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
- ಸಾಕಷ್ಟು ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ
- ಹೆಣ್ಣು
- ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಈ ವೇಳೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ:
- ನಿಮಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ
- ನೀವು ರಕ್ತವನ್ನು ಕೆಮ್ಮುತ್ತೀರಿ
- ನೀವು ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೇಳಬಹುದು:
- ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
- ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೆಮ್ಮುತ್ತೀರಿ?
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಕೆಮ್ಮುತ್ತೀರಾ? ಎಷ್ಟು? ಲೋಳೆಯ ಯಾವ ಬಣ್ಣ?
- ನೀನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀಯಾ? ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ? ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುತ್ತೀರಿ?
- ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದೀರಾ?
- ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ತರಹದ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
- ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಧೂಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಮೂಲಕ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಕಫ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಕೆಮ್ಮುವ ಲೋಳೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಎದೆಯ ಕ್ಷ - ಕಿರಣ. ಈ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಯಾವುದೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ.
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಸ್ಪಿರೋಮೀಟರ್ ಎಂಬ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು
ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇನ್ಹೇಲರ್ ಎಂಬ ಸಾಧನದ ಮೂಲಕ ನೀವು in ಷಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಸಣ್ಣ-ನಟನೆಯ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕಿರು-ನಟನೆಯ ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಟರ್‌ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಐಪ್ರಾಟ್ರೋಪಿಯಂ (ಅಟ್ರೊವೆಂಟ್)
- ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ (ಪ್ರೊವೆಂಟಿಲ್ ಎಚ್‌ಎಫ್‌ಎ, ಪ್ರೊಏರ್, ವೆಂಟೋಲಿನ್ ಎಚ್‌ಎಫ್‌ಎ)
- ಲೆವಾಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ (ಕ್ಸೊಪೆನೆಕ್ಸ್)
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಟರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಟಿಯೋಟ್ರೋಪಿಯಂ (ಸ್ಪಿರಿವಾ)
- ಸಾಲ್ಮೆಟೆರಾಲ್ (ಸೆರೆವೆಂಟ್)
- ಫಾರ್ಮೋಟೆರಾಲ್ (ಫೋರಾಡಿಲ್)
ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು
ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ elling ತವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಬುಡೆಸೊನೈಡ್ (ಪಲ್ಮಿಕೋರ್ಟ್)
- ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್ (ಫ್ಲೋವೆಂಟ್, ಅರ್ನುಟಿ ಎಲಿಪ್ಟಾ)
- ಮೊಮೆಟಾಸೋನ್ (ಅಸ್ಮಾನೆಕ್ಸ್)
ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಟರ್ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವ ಪ್ರಾಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೊಂದುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆರ್ದ್ರಕ
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಂಜಿನ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಒಳಗೆ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ
ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರು, ದಾದಿಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಪೋಷಣೆ
- ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು
- ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು
- ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ
ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರ್ಸ್ಡ್-ಲಿಪ್ ಉಸಿರಾಟದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಚುಂಬಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ, ನೀವು ತುಟಿಗಳ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಲಸಿಕೆಗಳು
ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಫ್ಲೂ ಶಾಟ್
- ಪ್ರತಿ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಮೇಲ್ನೋಟ
“ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್” ನಲ್ಲಿ “ದೀರ್ಘಕಾಲದ” ಪದವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. Medicine ಷಧಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು. ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒದೆಯುವುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಬದಲಿ ಅಥವಾ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ medicines ಷಧಿಗಳಂತಹ ಧೂಮಪಾನ ವಿಧಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ತಾಜಾ ಲೇಖನಗಳು
ಟ್ರಿಮೆಡಲ್: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
