ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಏನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್)
• ಮಧುಮೇಹ
• ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಆತಂಕ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• Ations ಷಧಿಗಳು
• ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ

ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ದೂಷಿಸಿದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲವೇ? ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ರಮವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಬಹು ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ನೀವು ಮಲಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಆಹಾರ
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಆಹಾರ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳ ಕೊರತೆ
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ರವಗಳಿಲ್ಲ
• ತುಂಬಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ
• ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವುದೇ ಕರುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನಿಮ್ಮ als ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಎತ್ತರದ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಫೈಬರ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸುದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಬಳಸಿ.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೀವು ಆಯಾಸ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ, ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು:

ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್)

ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್, ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನಗತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಆಯಾಸ
• ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ
• ಒಣ ಚರ್ಮ
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ
• ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೆಮೊರಿ
• ಉಬ್ಬಿದ ಮುಖ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹಶಿಮೊಟೊ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ
• ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಗಳು
• ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ
• ಲಿಥಿಯಂನಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಲೆವೊಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ (ಲೆವೊಥ್ರಾಯ್ಡ್, ಯುನಿಥ್ರಾಯ್ಡ್) ಎಂಬ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ

ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂನಂತೆ, ಮಧುಮೇಹವೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:

• ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ
• ಆಯಾಸ
• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಐಬಿಎಸ್‌ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಕರುಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಐಬಿಎಸ್ನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ
• ಉಬ್ಬುವುದು
• ವಿಪರೀತ ವಾಯು
• ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ತುರ್ತು ಅತಿಸಾರ
• ಹಾದುಹೋಗುವ ಲೋಳೆಯ

ಆತಂಕ

ನೀವು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು “ಹಾರಾಟ ಅಥವಾ ಹೋರಾಟ” ಮೋಡ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕವು ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಎಡಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

GAD ಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ
• ಚಡಪಡಿಕೆ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಆತಂಕವನ್ನು ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ

ಖಿನ್ನತೆಯು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರು ಇಡೀ ದಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಅಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹತಾಶತೆ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆಗಳು
• ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು
• ಕೋಪಗೊಂಡ ಪ್ರಕೋಪಗಳು
• ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಆಯಾಸ
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಗೆಡ್ಡೆಯಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಏನಾದರೂ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
• ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ
• ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ
• ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಐದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಇಬ್ಬರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

Ations ಷಧಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ations ಷಧಿಗಳಿಂದ. ಕೆಳಗಿನ ations ಷಧಿಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ:

• ಕೊಡಿನ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಫಿನ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್
• ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ drugs ಷಧಗಳು
• ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ drugs ಷಧಗಳು
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು
• ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕ
• ಆಂಟಿಡಿಅರ್ಹೀಲ್ ಏಜೆಂಟ್

ಈ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ation ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಆಯಾಸ, ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತವಾಗಿರಲು ಕೆಲವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.