ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಮನೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ವಿಷಯ

• ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು
• ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗಳು
• ಕೊಠಡಿ ರೂಪಾಂತರಗಳು
• ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ರೂಪಾಂತರಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದವರು ಬೀಳದಂತೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಮುರಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮನೆಗೆ ಕೆಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು.

ವಯಸ್ಸಾದವರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ 70 ವರ್ಷದಿಂದ, ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಕೀಲು ನೋವು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ, ಜೊತೆಗೆ ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲವಿದೆ ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಸರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸಲು ಮನೆಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಮನೆ ಕೇವಲ 1 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೋಣೆಗಳ ನಡುವೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಲಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ರೂಪಾಂತರಗಳು:

• ವಿಶಾಲವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಟ್ ಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯಗಳು;
• ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ತಂತಿಗಳನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಜೋಡಿಸಿ;
• ಮೂಲೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ;
• ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಡುಗೆಮನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ;
• ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗಿಸಿ, ಹಲವಾರು ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಡ್ರಾಯರ್‌ಗಳಂತಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ;
• ಮನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಕೋಣೆಗಳ ನೆಲದಿಂದ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ನಿರ್ಗಮನದಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಿ;
• ನೆಲದಿಂದ ಮರದ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ, ಅದು ಸಡಿಲವಾಗಿರಬಹುದು;
• ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಮೇಣ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನೂ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಒದ್ದೆಯಾಗಿಸಬೇಡಿ;
• ಅಸ್ಥಿರ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಿ;
• ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆರೆಯಬಹುದಾದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಿರುವ ಹಿರಿಯರ ಮನೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ನೆಲವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಬೀಳದಂತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ನಾನಗೃಹವು ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯ ಬದಲು ಶವರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ದೃ firm ವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಸನವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ವೃದ್ಧರು ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೊಠಡಿ ರೂಪಾಂತರಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದವರ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ದೃ mat ವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರೇಲಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕನ್ನಡಕ, ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ದೂರವಾಣಿ, ನೈಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೋಣೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಗುತ್ತಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿ ತುಂಬಾ ಗಾ .ವಾಗಿದ್ದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕು ಇರಬೇಕು.

ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ರೂಪಾಂತರಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೆಯ ಹೊರಭಾಗವು ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೀಳಲು ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ:

• ಮುರಿದ ಕಾಲುದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ;
• ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ and ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು, ಹೂದಾನಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಸದಿಂದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ರ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ;
• ಸಾರಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ತಂತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಅಂಗಳವನ್ನು ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಅಥವಾ ವಾಷಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೆಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜಾರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ನೋವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ತಲೆಗೆ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ವಯಸ್ಸಾದವರು ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಓದಿ: ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ.