ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ಮಗುವಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
• ಮಗುವಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಡಿಸುವುದು
• ಏನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು
• ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಲರ್ಜಿ
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅವಲೋಕನ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಂದು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಹಣ್ಣು. ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ treat ತಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು 92 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೀರು ಕುಡಿಯುವವರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸೋಡಾಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೇವೆ ನೀಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಂತಹ ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಆನಂದಿಸುವ ರುಚಿಯಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಿಂಡಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಡು ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸು ಮಗು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು 8 ರಿಂದ 10 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಲ್ಲುಗಳಿವೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನುಂಗುವ ಮೊದಲು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಡಿಸುವುದು

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮೃದುವಾದ, ನೀರಿನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ನುಂಗುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಬಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಡೀ ತುಂಡನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿ ಅಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಡಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ, ಕಚ್ಚುವ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅವರು ತಿನ್ನುವಾಗ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾಯಿಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಿಸುಕುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಮಕ ತರಹದ ಫೀಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತಿನ್ನುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತುಂಡನ್ನು ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸಹ ತೋಳಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಏನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ತಾಜಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಇ. ಕೋಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀವು ಬಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.

ಕೆಲವು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವು ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಲರ್ಜಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತರಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಣ್ಣಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ದದ್ದು
• ಅತಿಸಾರ
• ವಾಂತಿ
• ಲಘು ತಲೆನೋವು
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು

ಆಹಾರದ ಆಮ್ಲೀಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿಂದ ನಂತರ ದದ್ದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಆದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸುವುದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.