ಫ್ರೆಂಚ್ ನೋ ವಾಟ್ಸ್ ಅಪ್ ಡೌನ್ ದೇರ್
ವಿಷಯ
ನನ್ನ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ 2 ದೊಡ್ಡ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ, ಮತ್ತು ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಾಗಿ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತರುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಈಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದೇ ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ “ಯೋನಿ” ಮತ್ತು “ಪುನರ್ವಸತಿ” ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲೆ, ಇದು ನನ್ನ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ಕಳೆದ 11 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೂರಾರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸುವುದು ಆಗಿರಬಹುದು… ನಾವು ಹೇಳೋಣ ಒಂದು ಸವಾಲು. ಈ ಹೊಸ ಗುರುತು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಇದರ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ನಮಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ: ಬೆವರುವ ರಾತ್ರಿಗಳು, ಸಂಜೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ ಅಳುವುದು, ಆತಂಕ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತೃಪ್ತಿಯಾಗದ ಹಸಿವು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಬಿರುಕುಗಳು, ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ತೆವಳುವ ಶಬ್ದ (ಇದು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ), ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಆಳವಾದ ಬಳಲಿಕೆ.
ಆದರೆ ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿಮಗೆ.
ಜನನದ ನಂತರ ಫ್ರೆಂಚ್ ಯೋನಿಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ… ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ನಾನು ಹೇಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಾಲೋಚನೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ - ಸನ್‌ರೂಫ್ ಅಥವಾ ಲಾಬಿಯ ಮೂಲಕ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಪಿಎಫ್‌ಡಿ) ಈ ಸುಂದರವಾದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹಾಗೆ:
- ಮೂತ್ರ, ಮಲ ಅಥವಾ ಅನಿಲ ಸೋರಿಕೆ
- ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದ ನೋವು
- ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
- ಗಾಯದ ನೋವು
- ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆ
- ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ರೆಕ್ಟಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ, “ಸ್ವಾಗತ! ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ? ಈಗ ಹೀಗಿದೆ! ” ಇದು ಅನೇಕ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಬಲೂನಿ ಆಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ದುಡಿಮೆ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನಿಜವಾದ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಘಟನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನುರಿತ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಎಸಿಎಲ್ ಆಡುವ ಸಾಕರ್ ಅನ್ನು ture ಿದ್ರಗೊಳಿಸಿದರೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಜನನವು ನಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 9 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಬಹಳ ಸಮಯ!
ಆದ್ದರಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡೋಣ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯೋನಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು 101
ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೊಂಟದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆರಾಮ. ಅವರು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕದಿಂದ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ (ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯಿಂದ ಬಾಲ ಮೂಳೆಗೆ, ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಳೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು-ಮೂಳೆ)
ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು 3 ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:
- ಬೆಂಬಲ. ಅವರು ನಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳು, ಮಗು, ಗರ್ಭಕೋಶ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
- ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ತುಂಬಿದಾಗ ಅವು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ.
- ಲೈಂಗಿಕ. ಅವರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಕಾಲುವೆಗೆ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೆಗೆಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಮ್ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಇವೆ: ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಾಯ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳಂತೆ.
ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆ, ನೋವು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಲವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅನೇಕ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನ್ಯೂಮೆರೊ ಯುನೊ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ 6 ವಾರಗಳ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರಮವಾಗಿರಬೇಕು.
ಪಾರ್ಲೆಜ್ ವೌಸ್ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಆರೋಗ್ಯ?
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭಾಗವಾಗಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಅವರು "ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪುನರ್ವಸತಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಜನಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಇದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ (ಆಹ್ಹ್-ಮೇಜಿಂಗ್) ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು.
ಸಾಮಾಜಿಕ medicine ಷಧದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ಅವರ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವೆಚ್ಚವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಘಾತೀಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಮುಂಚಿನ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಸಂಭೋಗ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ, ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಮಲ ಸೋರುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರಂಭಿಕ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಂದಾಜು 11 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 80 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ. ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದ ಕಾರಣ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇರ ವೆಚ್ಚಗಳು ಮುಗಿದಿವೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು 20 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಇನ್ನೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಸಂದೇಶ ಹೀಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಈಗ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.
ಈಗ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೌದು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪಿಟಿಗಳಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಜನನದ ನಂತರ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎಎಸ್ಎಪಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಲ್ಲಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, 6 ವಾರಗಳ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ, “ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ! ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು! ”
ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಮರಳುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಫ್ರಾನ್ಸ್ ನಂತರದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಡಿಮೆ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆರೈಕೆಯ ದೊಡ್ಡ ಘಟಕವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಪಿಟಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಕಡಿಮೆ-ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಯೋನಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ನೀಡಬೇಕು.
ಮಾಮಾಗಳ ಆರೈಕೆಯ ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಿಂದ ನಮ್ಮ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಾಯಿ, ಮಹಿಳೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಪಿಟಿ ಯಾಗಿ, ಜನಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ಲಭ್ಯವಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು “ಸ್ಥಾಪಿತ” ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಉಳುಕಿದ ಪಾದದ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಪಿಟಿ ಪಡೆಯುವಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಿಸದಂತಿರಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಫ್ರೆಂಚ್ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಪಾಠವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಮತ್ತು ಆ ಯೋನಿಗಳನ್ನು ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ಇಡೋಣ. ಇದೀಗ ಸಮಯ.
ಮಾರ್ಸಿ ಬೋರ್ಡ್ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿದ್ದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಇಬ್ಬರು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಮಾಮಾ ಕರಡಿ, ಮಿನಿ ವ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಓಡಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸಾಗರ, ಕುದುರೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗಾಜಿನ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಯೋನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು Instagram ನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದರೆ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥ