ಲೇಖಕ: Tamara Smith
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 28 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 29 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಸ್ತ್ರೀ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 4 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು - ಆರೋಗ್ಯ
ಸ್ತ್ರೀ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 4 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, stru ತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, op ತುಬಂಧದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಇದು ದಂಪತಿಗಳ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮೊದಲ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

1. ಬಾಳೆ ನಯ

ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆನಂದದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.


ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು;
  • 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಸೋಯಾ ಹಾಲು;
  • 2 ಚಮಚ ಬಾದಾಮಿ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆ ಚಹಾ

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮರದ ಎಲೆಗಳು op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಆಂದೋಲನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಂತಹ op ತುಬಂಧದ ಹಲವಾರು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 500 ಮಿಲಿ;
  • 5 ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಎಲೆಗಳು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.


3. ಸಾವೊ ಕ್ರಿಸ್ಟಾವೊ ಹರ್ಬ್ ಟೀ

ಈ ಚಹಾವು ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮಹಿಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯಂತಹ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟರಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 180 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು
  • ಒಣಗಿದ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಎಲೆಗಳ 1 ಚಮಚ

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

4. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾ

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ a ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನಿಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದನೆ ಇದೆ, ಇದು ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.


ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲದ 2 ಗ್ರಾಂ;
  • 200 ಮಿಲಿ ನೀರು;

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಬೇರುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ಶುಷ್ಕತೆ ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಡಯಟ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ: ನಾನು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ

ಡಯಟ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ: ನಾನು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ (ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ನಂತಹ) "ಮರೆಮಾಚಬೇಡಿ" ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳ...
ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಹಂಬಲವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಹಂಬಲವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸರಳವಾದ, ಇನ್ನೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗವಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ? ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳ ಬ...