ಲೇಖಕ: Tamara Smith
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 26 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು😷Homemade Remedy for Cough
ವಿಡಿಯೋ: ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಕೆಮ್ಮು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು😷Homemade Remedy for Cough

ವಿಷಯ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಕಸ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್, ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಸ್ಟಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಗಂಟಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಏನು, ಇದು ನುಂಗುವಾಗ ಗಂಟಲಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೂಪ್, ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತಾಪಮಾನ.

ರಸಗಳು ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಉಷ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಗಂಟಲಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಆಲ್ಟಿಯಾ ಚಹಾ

ಈ ಚಹಾವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಶಮನವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲ್ಟಿಯಾ ರೂಟ್;
  • ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
  • ಒಣಗಿದ ಪುದೀನಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
  • 250 ಮಿಲಿ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಈ ಮನೆಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಟಿಯಾವನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಪುದೀನಾ ಸೇರಿಸಿ. ಮಡಕೆ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಹಾವು ಇನ್ನೂ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿದಾಗಿರಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿ.

2. ಶುಂಠಿ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್

ಈ ಸಿರಪ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1 ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಸಾರ;
  • 1 ಚಮಚ (ಕಾಫಿ) ಪುಡಿ ಶುಂಠಿ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್


ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ, ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ವಯಸ್ಕರು ಈ ಸಿರಪ್‌ನ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು 3 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ಅನಾನಸ್ ರಸ

ಅನಾನಸ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಗಂಟಲನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • ಅನಾನಸ್ನ 2 ಚೂರುಗಳು (ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ);
  • 1/2 ಲೀಟರ್ ನೀರು;
  • ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ 3 ಹನಿಗಳು;
  • ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮುಂದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

4. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಿಂಬೆ

ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು.


ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 125 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು;
  • 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ;
  • 1 ಚಮಚ ಉಪ್ಪು;
  • 1 ಪಿಂಚ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಗಾರ್ಗ್ ಮಾಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

5. ಪ್ಯಾಶನ್ ಲೀಫ್ ಟೀ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಎಲೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಕೆರಳಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1 ಕಪ್ ನೀರು;
  • 3 ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಎಲೆಗಳು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ನೀರು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ, ತಳಿ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

6. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸ

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1/2 ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ;
  • 1/2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು;
  • 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮುಂದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ

ನಿಮ್ಮ ಎರಡು ಬಕ್ ಚಕ್ ಪದ್ಧತಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಎರಡು ಬಕ್ ಚಕ್ ಪದ್ಧತಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ?

ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರ ಮನೆಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು $ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಆರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅಗ್ಗವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅದು $2...
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ 3 ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ 3 ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು

ಜನರು ಉಸಿರಾಟದ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರುವುದರಿಂದ ಹೊಸ ಕ್ಷೇಮ ಕ್ರೇಜ್ ಎಂದರೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವುದು. ಲಯಬದ್ಧ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದ...