ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ

ವಿಷಯ

• ನನಗೆ ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಏಕೆ ಬೇಕು?
• ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು?
• ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?
• ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?
• ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ (ಪಿಎಸ್‌ಜಿ) ಎಂಬುದು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾಡಿದ ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ಪಿಎಸ್ಜಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ:

• ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗಗಳು
• ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆ
• ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ
• ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ

ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳ ನಡುವೆ ನೋಂದಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ತ್ವರಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ (REM) ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ (REM ಅಲ್ಲದ) ನಿದ್ರೆ. REM ಅಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು "ಲಘು ನಿದ್ರೆ" ಮತ್ತು "ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ" ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

REM ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಹಂತ ಇದು. REM ಅಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು REM ಅಲ್ಲದ ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆಯ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಗೆ ಅನೇಕ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು, ಈ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರು ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುನರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಿದ್ದರೂ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ
• ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಗಳು, ನಂತರ ಗಾಳಿಗಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಪ್ಸ್
• ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂತುಗಳು
• ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ

ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ, ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು “ನಿದ್ರೆಯ ದಾಳಿ” ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
• ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಆವರ್ತಕ ಅಂಗ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾಲುಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
• REM ನಿದ್ರೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಇದು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಇದು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ:

• ಹೃದಯರೋಗ
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ಖಿನ್ನತೆ

ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯದ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.

ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು?

ಪಿಎಸ್‌ಜಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ನಿದ್ರೆ ಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಖಾಸಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ನಿದ್ರೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ದಿನಚರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೈಜಾಮಾವನ್ನು ನೀವು ತರಬಹುದು.

ತಂತ್ರಜ್ಞರು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಂತ್ರಜ್ಞ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯೊಳಗೆ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೇಳಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಂತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗಗಳು
• ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳು
• ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಲಯ
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ
• ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು
• ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ
• ಅಂಗ ಚಲನೆ
• ಗೊರಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಶಬ್ದಗಳು

ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು, ತಂತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ “ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳು” ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ:

• ನೆತ್ತಿ
• ದೇವಾಲಯಗಳು
• ಎದೆ
• ಕಾಲುಗಳು

ಸಂವೇದಕಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕ್ಲಿಪ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ತೆಳುವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದಕಗಳು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ನಿದ್ರೆಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ತಂತ್ರಜ್ಞರು ವೀಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಖರವಾದ ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, ತಂತ್ರಜ್ಞರು ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದೇ ದಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ತೊರೆದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು.

ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಪಿಎಸ್‌ಜಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇದು ಸುಮಾರು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ ಮಾಡಲು ತಂತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನದ ರಾತ್ರಿಯಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಲೀಪ್ ಸೆಂಟರ್ ವೈದ್ಯರು ಈ ಡೇಟಾ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಆವರ್ತಕ ಅಂಗ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹಗಲಿನ ಆಯಾಸದ ಇತರ ಮೂಲಗಳು

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಂತುಗಳ ಆವರ್ತನ, ಉಸಿರಾಟವು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಂತಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾ ಕಂತುಗಳ ಆವರ್ತನ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಭಾಗಶಃ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ-ಹೈಪೊಪ್ನಿಯಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ಎಹೆಚ್ಐ) ಯೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಬಹುದು. 5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ AHI ಸ್ಕೋರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸ್ಕೋರ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಯ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

5 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ AHI ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಅಸಹಜವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಸಹಜ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• 5 ರಿಂದ 15 ರ AHI ಸ್ಕೋರ್ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• 15 ರಿಂದ 30 ರ AHI ಸ್ಕೋರ್ ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ AHI ಸ್ಕೋರ್ ತೀವ್ರ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ (ಸಿಪಿಎಪಿ) ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಯಂತ್ರವು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಗೆ ನಿರಂತರ ಗಾಳಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಸರಣಾ ಪಾಲಿಸೊಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಿಪಿಎಪಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.