ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು
• ಅದು ಏನು
• 1. ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಿ
• 2. ಮುಖದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
• 3. ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ
• 4. ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
• 5. ಅಜೀರ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
• 6. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
• 7. ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಿ
• 8. ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಸ್ಯದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆರೋಸ್ಮರಿನಸ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್, ರೋಸ್ಮರಿ ಎಂದೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ರೋಸ್ಮರಿಯ ಎರಡು ಒಣ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಮೂಲ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಆರೋಗ್ಯದ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಅದು ಏನು

ರೋಸ್ಮರಿಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೆಮೊರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು, ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯ ದಳ್ಳಾಲಿ ಮೂಲಕವೂ ಇಡಬೇಕು. ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೆಮೊರಿ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಹ ಕಲಿಯಿರಿ.

2. ಮುಖದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

ರೋಸ್ಮರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಸ್ಮರಿಯು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಮಂದವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯೌವ್ವನದ ನೋಟವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಬೇಕು. ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒರೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.

3. ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ವೈರಸ್‌ನ ಜನರಲ್ಲಿ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ನೈಸರ್ಗಿಕ.

4. ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಳಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 20 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ದಂತವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಯ ನಂತರ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

5. ಅಜೀರ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನಿಲ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಅಜೀರ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ 1 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

6. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಅದರ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಗುಣದಿಂದಾಗಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲು, ನೀವು ಶಾಂಪೂದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಚ್ಚಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ 15 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

7. ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣ ಒತ್ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಏನು ಎಂದು ನೋಡಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ, ತಲೆಯ ನೋವಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಹನಿ ಹಚ್ಚಿ, ಅದು ತಲೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

8. ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಇತರ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನೀವು 2 ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, 2 ಹನಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 3 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತೈಲದ ಬಳಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದು ವರದಿಗಳಿವೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಸ್ಮಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಪಸ್ಮಾರದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೇಸ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ತೈಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು. ಚರ್ಮ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು.