ಲೇಖಕ: Sara Rhodes
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 10 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಿಂದ 10 ವಿಲಕ್ಷಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಿಂದ 10 ವಿಲಕ್ಷಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳು

ವಿಷಯ

ಯಾರು ಪ್ರಪಂಚ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ? ಬೆಯಾನ್ಸ್ ಸರಿ.

2018 ರಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳಾ ಓಟಗಾರರು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಪುರುಷರನ್ನು ಮೀರಿಸಿದರು, ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 50.24 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಓಟದ ಮುಗಿಸಿದರು. 1986 ಮತ್ತು 2018 ರ ನಡುವಿನ ಎಲ್ಲಾ 193 ಯುಎನ್-ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ದೇಶಗಳ ಸುಮಾರು 109 ಮಿಲಿಯನ್ ಮನರಂಜನಾ ಓಟದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಜಾಗತಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದನ್ನು ರನ್ ರಿಪೀಟ್ (ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂ ರಿವ್ಯೂ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್) ಮತ್ತು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಆಫ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಫೆಡರೇಷನ್ಸ್ ನಡೆಸಿತು.

ಈಗ-ಬಹುಮತದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಡಜನ್ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಲಾಗಿನ್ ಆಗಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು 10 ರಲ್ಲಿ ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ, ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್: ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಓಡಿ

ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಜನಾಂಗಗಳು ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಲ್ಲ: ಐಎಸ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ರನ್‌ರಪೀಟ್‌ನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಯುಎಸ್ ರಸ್ತೆ ಓಟಗಾರರಲ್ಲಿ 60 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ರನ್ನಿಂಗ್ ಯುಎಸ್ಎ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಗೆ ಬಂದಾಗ, ಯು.ಎಸ್ದಿ ವಿಶ್ವ ನಾಯಕ, 26.2-ಮೈಲಿ ಫಿನಿಶರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 43 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು. ನಾವು ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮಹಿಳಾ-ಮಾತ್ರ ರೋಡ್ ರೇಸ್‌ಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದ್ದೇವೆ - NYRR ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮಿನಿ 10K, ಇದು 1972 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು - ಮತ್ತು 1984 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಒಲಂಪಿಕ್ ಮಹಿಳಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಜೋನ್ ಬೆನೈಟ್ ಸ್ಯಾಮುಯೆಲ್ಸನ್ ಗೆದ್ದರು.


ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ರೇಸ್‌ಗಳು ನನ್ನಂತಹ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಫೆಲೋಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀವಾದದ ವೈಬ್‌ಗಳು ಜೀವಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಡಿಸ್ನಿ ಪ್ರಿನ್ಸೆಸ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ವೀಕೆಂಡ್ U.S.ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ; 2019 ರಲ್ಲಿ 56,000 ನೋಂದಾಯಿತ ಓಟಗಾರರಲ್ಲಿ 83 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು. ಇದು ನನ್ನ ತಂಗಿ, ಗಂಡ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಓಡುವ ಓಟವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ನಾನು ಚಳಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಸರಳವಾಗಿ, ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮುದ್ರದೊಂದಿಗೆ ಓಡುವಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲ. (ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಓಟ ನಡೆಸಲು 5 ಕಾರಣಗಳು)

ಕೆನಡಾ: ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಓಡಿ

ಎಲ್ಲಾ ಕೆನಡಾದ ಓಟಗಾರರಲ್ಲಿ 57 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಮೂರನೇ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅನುಪಾತವಾಗಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ರೇಸಿಂಗ್ ಪಾಲುದಾರ-ಅಪರಾಧದ ಪಾಲುದಾರ, ತಾನಿಯಾ. ನನ್ನ ಮೊದಲ ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಿದಳು. ನಾವು ಒಂಟಾರಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದೆವು. ಇದು ಮೂರು ದೇಶಗಳು, ಎರಡು ಕೆನಡಿಯನ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ಯುಎಸ್ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ಆಚರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅಂತರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ತರಬೇತಿ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ನಾವು ರೇಸ್‌ಗಳಿಗೆ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ದೂರದ ಕೆನಡಾದ ಪಟ್ಟಣಗಳಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರ ರೇಸ್-ದಿನದ ಪೈಪೋಟಿಗಳು ನಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಗೆ ತಳ್ಳಿದೆವು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು 40 ವರ್ಷದ ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಿ ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ರನ್ನಿಂಗ್ ಗುರಿಯನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದೇನೆ)


ಜೆಕ್ ಗಣರಾಜ್ಯ: ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿ

ಪ್ರೇಗ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಹಿರಿಯ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆವು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈವೆಂಟ್‌ನ 2RUN ಎರಡು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ರಿಲೇ ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಪೌಲಾ ಮತ್ತು ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಸ್ನೇಹಿತರಾದೆವು. ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೊದಲ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವಳು ನನಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಮುಂದಿನ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರೇಗ್, ಓಟ, ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ಸ್, ಮಕ್ಕಳು, ಜೀವನ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಸುಮಾರು 15 ವರ್ಷಗಳು ನನ್ನ ಹಿರಿಯ, ಪೌಲಾ ರನ್ನರ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ನಾನು ಎಂದಾದರೂ-ಅನುಭವಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿನಂತೆ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತನಾಗುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಾಗ್‌ನ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಓಲ್ಡ್ ಟೌನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರ-ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ, ನಾವು ನಾಲ್ವರು ಸಂಭ್ರಮಾಚರಣೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಮ್ಮ ಹೋಟೆಲ್‌ಗೆ ನಡೆದೆವು.

ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಉತ್ತರ ಜೆಕ್ ಗಡಿಯ ಬಳಿಯ ಬೊಹೆಮಿಯನ್ ಸ್ವಿಟ್ಜರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್ ಪಾರ್ಕ್‌ಮರಾಥಾನ್ ಆಯೋಜಿಸುವ ಮರ್ಜಂಕಾ ಅವರನ್ನು ನಾನು ಭೇಟಿಯಾದೆ. ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಓಟದ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ದಳು ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಗೆದ್ದಳು. ಮರ್ಜಂಕಾ ದೂರಸ್ಥ ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರು. "ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು!" ಅವಳು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಳು, ನಾನು ನಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಬೆತ್ತಲೆಯಾದ ಶೀತಲ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನಾನು ಭೇಟಿಯಾದ ಓಟಗಾರನೊಂದಿಗೆ ನಿಂತಿದ್ದೆ. ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿದ ಕೃಷಿ-ತಾಜಾ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಳು. ಮಾರ್ಜಾಂಕಾ ಮತ್ತು ಪೌಲಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸೌಹಾರ್ದತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನಗರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಜೆಕ್ ಗಣರಾಜ್ಯವು ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳ ಮೂಲಕ ಫೆಲೋಶಿಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.


ಟರ್ಕಿ: ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ

ಗ್ರಾಮೀಣ ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿನ ಬಹು-ಹಂತದ ರನ್‌ಫೈರ್ ಕ್ಯಾಪ್ಪಡೋಸಿಯಾ ನಾನು ಎದುರಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ರೋಚಕ, ಕಠಿಣ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗಿದೆ. ಎಷ್ಟು ಕಠಿಣ? ಒಬ್ಬ ಓಟಗಾರ ಮಾತ್ರ ಮೊದಲ ದಿನದ 12.4 ಮೈಲಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು 3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದ. 6,000 ಅಡಿಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರವಿರುವ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಟೆಂಪ್ಸ್ 100 ಅನ್ನು ತಳ್ಳಿತು. ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ಓಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿತ್ತು. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮುಸ್ಲಿಂ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದ ನನಗೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನಾಟೋಲಿಯನ್ ಗ್ರಾಮಾಂತರವನ್ನು ಕ್ರಮಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ನಾವು ಅವರ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಮೂಲಕ ಓಡುವಾಗ ತಲೆಗೆ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡ ಹುಡುಗಿಯರು ನಕ್ಕರು. ಹಿಜಾಬ್ ಧರಿಸಿದ ಅಜ್ಜಿಯರು ಎರಡನೇ ಕಥೆಯ ಕಿಟಕಿಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಿದ್ದರು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ವನ್ಯಜೀವಿ ಮತ್ತು ಸಶಸ್ತ್ರ ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಸೆರೆಂಗೆಟಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು 45 ಮೈಲುಗಳನ್ನು ಓಡಿದೆ)

ನಾವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಅರಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ ನಾನು ಇತರ ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಿದೆವು ಮತ್ತು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನ ಗೊಜ್ಡೆ ಎಂಬ ಒಬ್ಬನ ಜೊತೆ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಿದೆ. ಹತ್ತಿರದ ಮರಗಳಿಂದ ಕಿತ್ತುಕೊಂಡ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಅವಳು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಊರಾದ ಇಸ್ತಾಂಬುಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಳು. ಅವಳು ನನಗೆ ಅವಳ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಿಟಕಿ ಕೊಟ್ಟಳು. G yearzde ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಿಟಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿದಾಗ, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸಿದೆ. ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಟರ್ಕಿ ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದೆ; ನಾವು ಅದನ್ನು ತೆರೆದರೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಫ್ರಾನ್ಸ್: ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಾನು ಡಿಸ್ನಿಲ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಾನು ಐದು ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಫ್ರೆಂಚ್ ಕಾನೂನಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿದೇಶಿ ಜನಾಂಗದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಸಹಿ ಮಾಡಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನನ್ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಇದ್ದರು, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಓಡುವುದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಫಾರ್ಮ್‌ಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿದರು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು)

ಓಟದ ಮೊದಲು, ಎರಡು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪೌಲಾ ರಾಡ್‌ಕ್ಲಿಫ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಿತು. "ನೀನು ಮಾಡಿದ್ದು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆಮಾಡಬಹುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಓಡಿಹೋಗು ಮತ್ತು ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು "ಎಂದು ಅವಳು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಳು. ನಿಜವಾಗಿ, ನಾನು ಅಲ್ಲ ನನ್ನ ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹ. ಆ ದಿನ ನಾವು ಬಂಧಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ

ಸ್ಪೇನ್: ಒಂದು ಚೀರ್ಲೀಡರ್ ಅನ್ನು ತನ್ನಿ

2019 ರ ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಮುರಿದಿದೆ. 19,000 ನೋಂದಾಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ, 6,000 ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 103 ದೇಶಗಳ 8,500 ವಿದೇಶಿ ಓಟಗಾರರು ಈವೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ನಾನು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಓಟವು ನನಗೂ ಹೈಲೈಟ್ ಆಗಿತ್ತು; ನಾನು ನನ್ನ ಮಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಓಟಕ್ಕೆ ಕರೆತಂದೆ. ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಓಟಗಾರರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಅವಳು ರೆಡ್-ಐ ಫ್ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಎದುರಿಸಿದಳು. ಅವಳು ಕೂಗುತ್ತಾಳೆ, ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿದಳು ಮತ್ತು ಮಮ್ಮಿಯು ವಿದೇಶಿ ನಗರದ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಳು. ಈಗ ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು, "ನನಗೆ ನನ್ನ ಬಿಬ್ ಬೇಕು!" ಆಕೆಯ ರೇಸ್ ಬಿಬ್, ಸಹಜವಾಗಿ.

ಬರ್ಮುಡಾ: ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಓಡಿ

ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಓಟಗಾರರು ಓಟಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ರನ್‌ರಪೀಟ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಉತ್ತಮ ಓಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಬರ್ಮುಡಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, 57 ಪ್ರತಿಶತ ಓಟಗಾರರು ಮಹಿಳೆಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅನೇಕರು ವಿದೇಶದಿಂದ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಓಟದ ಸಿಗ್ನೇಚರ್ ಬಣ್ಣವು ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿದೆ, ದ್ವೀಪದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ಲಶ್ ಬೀಚ್‌ಗಳಿಗೆ ನಮನ. ಆದರೆ ಗುಲಾಬಿ ಟ್ಯೂಟಸ್ ಮತ್ತು ಮಿಂಚುವ ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳ ಸಮುದ್ರವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಈವೆಂಟ್ 2015 ರಲ್ಲಿ ಕಡಲುಗಳ್ಳರ ವಿಷಯದ ವೇಷಭೂಷಣ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾನುಮಾತ್ರ ಈ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡು ಜನರು ಧರಿಸಿದ್ದರು. ಮೂರು ದಿನಗಳ ಬರ್ಮುಡಾ ಟ್ರಯಾಂಗಲ್ ಚಾಲೆಂಜ್‌ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ದ್ವೀಪದಾದ್ಯಂತ ಹರ್ಷೋದ್ಗಾರವನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ: "ಅರೆ! ಇದು ಕಡಲ್ಗಳ್ಳರು!" #ತಕ್ಕದು

ಪೆರು: ಬ್ಲೆಂಡ್ ಇನ್ ... ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಔಟ್

ಪೆರುದ ಲಿಮಾದಲ್ಲಿ ಮರಾಟನ್ ಆರ್‌ಪಿಪಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆಯಾರಾದರೂ ನನ್ನ ನೀಲಿ ಅಂಗಿ, ನೀಲಿ ನಕ್ಷತ್ರ ತೋಳು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟೆಗಳ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಇತರ ಓಟಗಾರ-ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಸೇರಿದಂತೆ-ಓಟದ-ನೀಡಿದ ಕೆಂಪು ಅಂಗಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರು. ಅವರಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಗಾಳಿ ಇತ್ತು, ಲಿಮಾ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮವಸ್ತ್ರ ಧರಿಸಿತ್ತು. ಹೆಂಗಸರು, ಪುರುಷರು, ಯುವಕರು, ಮುದುಕರು, ವೇಗಿಗಳು, ನಿಧಾನಗತಿಯ ಎಲ್ಲರೂ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ ಒಂದಾಗಿ ಓಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ "ಒಂದಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನನಗೆ "ಎಸ್ಟಾಡೋಸ್ ಯುನಿಡೋಸ್!" ಇಡೀ ಓಟ ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಮುಕ್ತಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಶಿಸಲಾಯಿತು. ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ರೇಜಿ ಮಹಿಳೆ ಯಾರು? ಮತ್ತು ಅವಳು ಲಿಮಾದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದಳು? ನನ್ನ ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿತ್ತು: "ಯಾಕೆ ಇಲ್ಲ?"

ಇಸ್ರೇಲ್: ತೋರಿಸು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸು

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಇಸ್ರೇಲ್ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭದ ಕೊರಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ಇದು. 2014 ರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 20 ಪ್ರತಿಶತ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮತ್ತು ಹಾಫ್-ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನಂತಹ ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು-ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ-ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿರುವ ಉದ್ದನೆಯ ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಅಭಿಮಾನದಿಂದ ನೋಡಿದೆ.

2019 ರಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಮಾಣವು ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 27 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕೆ ಏರಿತು ಮತ್ತು 5 ಕೆ ಮತ್ತು 10 ಕೆ ರೇಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಟ್ಟಾರೆ 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ರನ್ನರ್ ಬೀಟಿ ಡಾಯ್ಚ್ ಅವರು 2018 ರಲ್ಲಿ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ ಇಸ್ರೇಲಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು 2019 ರಲ್ಲಿ ಇಸ್ರೇಲಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್, ಲಾಂಗ್ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗೆದ್ದರು.

ನಾರ್ವೆ: ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿದೆ

ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ನರು ವೇಗದ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದಾರೆ. ರನ್ ರಿಪೀಟ್ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ವಿಶ್ವದ ಐದನೇ ವೇಗದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ನಾನು ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸಿದ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಬರ್ಗೆನ್ ಬಳಿಯ ಗ್ರೇಟ್ ಫ್ಜೋರ್ಡ್ ಓಟದಲ್ಲಿ, ಸರಾಸರಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆಯ ಅರ್ಧ-ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಮಯ (ರನ್ನಿಂಗ್ಯುಎಸ್ಎ ಪ್ರಕಾರ 2:34) ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು 2:20:55 ರಲ್ಲಿ ಮೂರು ಫ್ಜಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ ಅಲೆಅಲೆಯಾದ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ರಮಣೀಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಿದೆ. ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಶೇಕಡಾ 10 ರಷ್ಟು ಫಿನಿಶರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದೆ. (Pssst: ಅವರು "ತುಂಬಾ ನಿಧಾನ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಒಂದು ಮುಕ್ತ ಪತ್ರ) ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಗ್ರೆಟ್ ವೈಟ್ಜ್ ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಆಗಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ಥಳೀಯರು "ಹಾಯ್-ಯಾ, ಹಿ-ಯಾ, ಹಾಯ್-ಯ!" ಎಂದು ಧ್ವನಿಸುವ ಹರ್ಷೋದ್ಗಾರದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸುತ್ತಲೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರು. ಅನುವಾದ: "ಹೋಗೋಣ, ಹೋಗೋಣ, ಹೋಗೋಣ!" ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಮುಂಭಾಗ, ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗ-ನಾನು ಮೂರರಲ್ಲೂ ಇದ್ದೇನೆ-ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇನೆ.

ಅಲ್ಲಿಗೆ ಸರಣಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
  • ನೀವು ಯಾವ ದೂರದಲ್ಲಿ ಚಾರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ತಿಂಡಿಗಳು
  • ನಾನು 10 ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ಓಟದ ಓಟಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಆಸ್ಪೆನ್, ಕೊಲೊರಾಡೋ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಇಂದು ಜನರಿದ್ದರು

ಇಮ್ಯೂನ್ ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಕ್ ಪರ್ಪುರಾ (ಐಟಿಪಿ)

ಇಮ್ಯೂನ್ ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಕ್ ಪರ್ಪುರಾ (ಐಟಿಪಿ)

ಇಮ್ಯೂನ್ ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಕ್ ಪರ್ಪುರಾ (ಐಟಿಪಿ) ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗ ಇರುವವರು ರಕ್ತ...
ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನುಕ್ರಮ

ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನುಕ್ರಮ

ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸೀಕ್ವೆನ್ಸ್ (ಎಬಿಎಸ್) ಎಂಬುದು ಅಪರೂಪದ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲದ ಎಳೆಗಳು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಾಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೋಷಗಳು ಮ...